---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Красота и здоровье/Диета на гречке. Эффективный и быстрый способ похудеть.
A+ R A-


Диета на гречке. Эффективный и быстрый способ похудеть.

Оценить
(1 голос)
Диета на гречке. Эффективный и быстрый способ похудеть. Диета на гречке. Эффективный и быстрый способ похудеть.

Гречневая диета очень популярна сейчас в наше время. Она дает эффективное и быстрое похудение, и к тому же она очень полезна. И еще хочу заметить, что это совсем недорогой способ похудения. В гречке преобладает множество полезных для нашего организма микроэлементов и витаминов.

Главное правило диеты.

Перед сном необходимо : 1 стаканом воды залить 2,5 стакана крупы гречневой .Оставить эту смесь на ночь . Ни в коем случае не добавлять сахар и соль (не произойдет желаемого эффекта). За ночь крупа разбухнет и будет готова к употреблению. Такую кашу можно есть сколько вам хочется. Но еще здесь главный ингредиент- это 1 литр низкокалорийного кефира (биокефира). Запомните, что покушать вы должны за 4 часа до ваших сновидений. И не забывайте, что за день вы должны выпить порядка 2 литров воды. Если все же вас настигает чувство голода, то вы можете скушать 2 кислых яблочка или один небольшой огурчик, а обычную воду заменить зеленым чаем (он тонизирует).

Срок пребывания на диете составляет 1 неделю. Через месяц методику можно повторить.

Не забывайте о противопоказаниях к гречневой диете.

Эта диета будет неблагоприятно сказываться для людей с сахарным диабетом, для тех у кого повышенное давление, язва желудка, беременным женщинам и для женщин в период лактации. Так же не рекомендуется принимать любые диеты детям и подросткам. А если Вы еще только выбираете какая диете для вас больше всего подходит, то обратите внимание на очень простой, без физический нагрузок способ диеты кофе для похудения, для любителей кофе я думаю это самый лучший вариант. Пить кофе и худеть.

Желаю вам эффективного и быстрого похудения!

Изменено 18.04.2013 05:27
Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Случайные материалы о красоте

загрузка...

Последние коментарии

  • Отличный рецепт коктейля! Подробнее...
    от Валера
  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Предлагаем ва... Подробнее...
    от Алекс
  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Суп с креветк... Подробнее...
    от Саша
  • Ни в коем случае пленку нельзя использовать при пр... Подробнее...
    от Olga
  • Достаточно хороший рецепт. Если не нашли в холодил... Подробнее...
    от Курица