---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Салаты/Горох нут и помидоры, Салат
A+ R A-


Горох нут и помидоры, Салат

Оценить
(0 голоса)
Горох нут и помидоры, Салат Горох нут и помидоры, Салат

Этот салат является отличным источником белка, так что если вы вегетарианец, вам повезло. Такой  салат  может стать полноценным, сытным ужином., да и те кто следит за своим весом, можно его подать и на обед.  И еще одно из положительных качеств такого салата, что его хранить можно в течение 2-3 дней в холодильнике, он не потеряем своего вкуса. Но если вам больше нравится салаты с добавлением мясных продуктов, то советую попробовать салат цезарь с курицей рецепт этого салата вы найдете на страничке кулинарного сайта и с легкостью приготовите для своей семьи.

 

Горох нут и помидоры, Салат

Ингредиенты:

  1. 300г гороха нут, заранее отварить
  2. 2 - 3  помидора, нарезать на полоски
  3. 1 стебель сельдерея, нарезать небольшими кубиками
  4. 1 нарезанный кубиками красный перец
  5. 4 зеленый лук, нарезать
  6. Горсть  свежей петрушки, мелко нарезать
  7. Горсть свежего базилика, мелко нарезать
  8. 2 столовые ложки оливкового масла
  9. 2 столовые ложки уксуса
  10. соль и перец по вкусу.

Способ приготовления:

Для приготовления салата заранее отвариваем горох Нут, после чего сливаем воду и слегка сушим и выкладываем горох в большую миску. Далее нарезаем  подготовленные овощи, помидоры, болгарский перец и сельдерей  нарезаем кубиками,  зеленый лук, базилик и петрушку нарезаем очень  мелко,  и  все это выкладываем в миску.

Горох нут и помидоры, Салат

Горох нут и помидоры, Салат

Далее поливаем оливковым маслом, добавляем уксус и приправляем солью и перцем по вкусу. После чего все хорошо перемешиваем, даем настояться около 30 минут, после чего можно подавать на стол.

Горох нут и помидоры, Салат

Приятного аппетита!

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

загрузка...

Популярные рецепты

Случайные материалы

Последние коментарии

  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Предлагаем ва... Подробнее...
    от Алекс
  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Суп с креветк... Подробнее...
    от Саша
  • Ни в коем случае пленку нельзя использовать при пр... Подробнее...
    от Olga
  • Достаточно хороший рецепт. Если не нашли в холодил... Подробнее...
    от Курица
  • моя бабушка тоже делала вот так же, и мы тоже жили... Подробнее...
    от Лали