---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Блюда из овощей/Готовим Фасоль в томатном соусе
A+ R A-


Готовим Фасоль в томатном соусе

Оценить
(1 голос)
Готовим Фасоль в томатном соусе Готовим Фасоль в томатном соусе

С фасоли можно приготовить очень питательные и вкусные блюда, фасоль может служить как дополнение (гарнир), так и основным блюдом на обед. Фасоль полезна, потому что богата медью и цинком, а белок из фасоли усваивается человеческим организмом очень легко. Фасоль необходима при сахарном диабете – она снижает количество сахара в крови, она так же полезна при ревматизме, как мочегонное и противомикробное действие – это тоже полезные свойства фасоли. Сегодня я хочу предложить рецепт как приготовить фасоль в томатном соусе

Фасоль в томатном  соусе

Ингредиенты:

  1. 400 г крупной фасоли
  2. 1 лук репчатый (красный)
  3. 1 зубчик чеснока
  4. 3-4 веточка укропа
  5. 1ч.ложка розмарина (порошка)
  6. 1-2 ст.ложки растительного масла
  7. 1ст.ложка томат-пюре
  8. соль,перец по вкусу

Как приготовить фасоль в томате рецепт:

Фасоль предварительно замочить(лучше на ночь),затем добавить воды  посолить,и поставить варить Когда фасоль отравиться воду слить, оставив немного  фасолевого бульона для соуса. Далее готовим соус, во первых на режим  мелко лук,чеснок,зелень укропа, добавить соль,перец,розмарин все это сложить в ступку и растирать пока смесь не станет пастообразной.Затем берем  кастрюлю с толстым дном, наливаем в нее масло и ставим разогревать на среднем огне, после чего добавляем протертую смесь и тушим на тихом огне 3-5 минут. Далее добавляем томатную пасту и отваренный фасоль и все хорошо  перемешайте, если получается очень  густым  добавьте несколько ложек бульона от варки фасоли.Варим на медленном огне 5-7 минут,чтобы фасоль пропиталась соусом. Готовую фасоль можно подать как гарнир к отварной рыбе или мясу.
Приятного аппетита!

© 2011, КтоНаВкусненькое. ру - Все кулинарные рецепты на одном сайте. При использовании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна !

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

загрузка...

Популярные рецепты

Случайные материалы

Последние коментарии

  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Суп с креветк... Подробнее...
    от Саша
  • Ни в коем случае пленку нельзя использовать при пр... Подробнее...
    от Olga
  • Достаточно хороший рецепт. Если не нашли в холодил... Подробнее...
    от Курица
  • моя бабушка тоже делала вот так же, и мы тоже жили... Подробнее...
    от Лали
  • Отличный рецепт как можно приготовить тесто для пи... Подробнее...
    от Станислав