---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Салаты/Куриный Салат из шпината с авокадо
A+ R A-


Куриный Салат из шпината с авокадо

Оценить
(0 голоса)
Куриный Салат из шпината с авокадо Куриный Салат из шпината с авокадо

Я думаю, что и детям этот салат будет по вкусу, они даже не заметят в нем шпинат, а как мы знаем шпинат очень полезный продукт.  Шпинат обладает многими полезными свойствами, которые полезны для здоровья человека. Употребляя в пище шпинат у вас будет хорошее зрение, отличный цвет лица и прекрасное пищеварение. Так же можно приготовить салат оливье,а очень прекрасный  рецепт салата Оливье, вы можете найти на сайте. Готовьте чаще разнообразные салаты и будьте здоровы.

Куриный Салат из шпината с авокадо

Ингредиенты:

  1. 4 чашки шпината
  2. 1 приготовленная куриная грудка, нарезать на мелкие кусочки
  3. ½ авокадо, нарезать
  4. 2 средних помидора, нарезанные на мелкие кусочки
  5. ½ огурец, нарезать на мелкие кусочки
  6. ½ стакана кукурузных зерен
  7. 1 красный перец, нарезать на мелкие кусочки
  8. 1 столовая ложка сыра пармезан, тертого

Заправочный соус:

  1. ½ авокадо
  2. Горсть кинзы
  3. 1 зубчик чеснока
  4. ¼ чашки простого йогурта
  5. Соль и перец по вкусу
  6. Сок из ½ лимона

Способ приготовления:

Вначале приготовим заправочный соус, для того, чтобы он хорошо настоялся и все ароматы всех ингредиентов соединились.   Для этого подготовленные ингредиенты выкладываем в блендер и смешиваем до однородной консистенции. Если вы желаете, чтобы ваш соус был более жидким, то добавьте больше йогурта.

После этого в большую миску выкладываем нарезанный огурец, авокадо, помидоры, зерна кукурузы, небольшие кусочки красного перца, листья шпината можно разорвать руками на несколько частей, и в конце выкладываем отваренные кусочки куриного мяса и поливаем заправочным соусом. Аккуратно перемешиваем, пробуем на вкус и по необходимости приправляем еще солью и перцем, сверху посыпаем тертым сыром и салат готов.

Куриный Салат из шпината с авокадо

Приятного аппетита!

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

загрузка...

Популярные рецепты

Случайные материалы

Последние коментарии

  • My family always say that I am killing my time her... Подробнее...
    от enquiry
  • моя бабушка тоже делала вот так же, и мы тоже жили... Подробнее...
    от Лали
  • Отличный рецепт как можно приготовить тесто для пи... Подробнее...
    от Станислав
  • Спасибо за рецепт, он не очень простой, но должно ... Подробнее...
    от Павел
  • Объедение! Фотографии такие, что прям так и хочетс... Подробнее...
    от Антон Сергеевич