---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Блюда из рыбы/Мелкая рыба тушеная с овощами
A+ R A-


Мелкая рыба тушеная с овощами

Оценить
(2 голоса)
Мелкая рыба тушеная с овощами Мелкая рыба тушеная с овощами

Для любителей блюд из морепродуктов предлагаю очень простой рецепт тушеной мелкой рыбы с овощами. Блюдо получается очень вкусным и нежным  и не забывайте ежедневную порцию витаминов, которые присутствуют  в обычных салатах, фото рецепты салатов помогут вам выбрать и приготовить салат из любых овощей и фруктов.

Мелкая рыба тушеная с овощами

Ингредиенты:

  1. 1кг мелкой рыбы (окунь, пескарь,ерш)
  2. 300гр. моркови
  3. 300гр лука репчатого
  4. 100гр масла растительного
  5. 50гр томата-пюре
  6. 1-2 лавровых листа

Рецепт приготовления:

Рыбу очистить от чешуи и отделить головы, выпотрошить, промыть и положить в дуршлаг, чтобы стекла вода. Когда вода стечет, посыпьте рыбу солью, перцем и перемешайте. Морковь,репчатый лук очистить, вымыть и нашинковать соломкой, затем слегка поджарить на масле и прибавить томата-пюре, лавровый лист и все перекипятить. Далее берем форму для выпекания и укладываем рядами рыбу, каждый ряд перекладываем приготовленной овощной смесью, затем добавить 50мл. кипячёной воды слегка подсоленной и ставим тушить в духовку на 3часа при t150-180С. Готовую  рыбу подают, как холодную закуску.

Приятного аппетита!

© 2011, КтоНаВкусненькое.ру - Все кулинарные рецепты на одном сайте. При использовании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна !

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

загрузка...
Еще в этой категории: « Рыба в тесте Уха »

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

загрузка...

Популярные рецепты

Случайные материалы

Последние коментарии

  • Hi there! I could have sworn I've been to this blo... Подробнее...
    от Krzesimir Pisarski
  • Thanks for any other informative website. The plac... Подробнее...
    от Kryspin Mirecki
  • Thanks for your marvelous posting! I quite enjoyed... Подробнее...
    от Franciszek Wegner
  • моя бабушка тоже делала вот так же, и мы тоже жили... Подробнее...
    от Лали
  • Отличный рецепт как можно приготовить тесто для пи... Подробнее...
    от Станислав