---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Закуски/Омлет с грибами и сыром
A+ R A-


Омлет с грибами и сыром

Оценить
(1 голос)
Омлет с грибами и сыром Омлет с грибами и сыром

Учимся готовить быстрый и простой  сытный завтрак, чтобы энергично начать свой трудовой  день. Ведь всем известно, что завтракать с утра не каждый может и желает. Чаще всего на это просто не хватает времени и это очень плохо. Исследования ученых показали, что у тех, кто завтракает, обмен веществ происходит на 3-4 % интенсивнее, а это значит, что им не грозит ожирение.

Омлет с грибами и сыром

Ингредиенты:

  1. 3 яйца
  2. 3ст. ложки обезжиренного  йогурта
  3. 3-5 нарезанных  шампиньонов
  4. 5-6 стручков спаржи
  5. 1ст. ложка оливкового масла
  6. 30г. тертого швейцарского сыра
  7. соль и перец по вкусу

Рецепт приготовления:

В антипригарной  сковороде на среднем огне разогреть  оливковое масло, после чего  обжарить грибы, спаржу, в течение  5-6 минут.  Затем  перекладываем обжаренные грибы и спаржу на тарелку и откладываем в сторону. В миске взбиваем  яйца, йогурт, соль и перец,  до однородной смеси и добавляем  в сковороду с небольшим количеством  оливкового масла. Готовим  в течение 3-4 минут, давая яичной смеси хорошо прожариться. Когда омлет будет готов, сверху посыпаем тертым сыром, как только сыр начнет плавиться выкладываем  с одной стороны омлета, обжаренные грибы и спаржу, а другой половиной накрываем.  Перекладываем омлет на широкую тарелку и подаем на стол.

Приятного аппетита!

© 2012, КтоНаВкусненькое.ру - Все кулинарные рецепты на одном сайте. При использовании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна !

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

загрузка...

Популярные рецепты

Случайные материалы

Последние коментарии

  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Суп с креветк... Подробнее...
    от Саша
  • Ни в коем случае пленку нельзя использовать при пр... Подробнее...
    от Olga
  • Достаточно хороший рецепт. Если не нашли в холодил... Подробнее...
    от Курица
  • моя бабушка тоже делала вот так же, и мы тоже жили... Подробнее...
    от Лали
  • Отличный рецепт как можно приготовить тесто для пи... Подробнее...
    от Станислав