---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Запеканки/Овощная запеканка с брокколи
A+ R A-


Овощная запеканка с брокколи

Оценить
(2 голоса)
Овощная запеканка с брокколи Овощная запеканка с брокколи

Я совсем недавно пристрастилась к брокколи, как то купила попробовать, что это за овощ  такой и «подсела», теперь один раз в неделю готовим дома, то салаты, то пасту с брокколи, конечно, мой сынок не очень одобряет мою любовь, но муж на моей стороне, ведь это так полезно.

Овощная запеканка с брокколи

Ингредиенты:

  1. 600 г брокколи
  2. 3 помидора
  3. 50 г рубленых грецких орехов
  4. 4 яйца
  5. 150 гр тертого сыра
  6. 1 лук репчатый
  7. соль, перец по вкусу
  8. 150 г ветчины

Рецепт приготовления :

Брокколи отварить в подсоленной воде 5-7 минут и откинуть на дуршлаг.  Помидоры помыть и нарезать кольцами. Лук очистить, нарезать полукольцами и обжарить в масле в течении 5-7 минут. Далее  ветчину нарезать полосками, добавить к луку и жарить еще около 4-5 минут.  Яйца взбить и смешать с тертым  сыром. Духовку разогреть до 200ºС . Форму для выпечки смазать маслом, выложить брокколи, потом помидоры, сверху лук и ветчину, посыпать солью, перцем. Сверху посыпать орешками. Залить взбитыми с солью яйцами. А сверху распределить оставшийся тертый сыр. Выпекать  в течении 20 минут. Вот и все, очень просто. А  если Вы не желаете возиться в воскресный день на кухни, то рестораны к вашим услугам, где вам  предложат широкий выбор разнообразных блюд, как например суши или пиццу.

Приятного аппетита!

© 2012, КтоНаВкусненькое.ру - Все кулинарные рецепты на одном сайте. При использовании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна !

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Поиск по сайту

загрузка...

Популярные рецепты

Случайные материалы

Последние коментарии

  • Отличный рецепт коктейля! Подробнее...
    от Валера
  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Предлагаем ва... Подробнее...
    от Алекс
  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Суп с креветк... Подробнее...
    от Саша
  • Ни в коем случае пленку нельзя использовать при пр... Подробнее...
    от Olga
  • Достаточно хороший рецепт. Если не нашли в холодил... Подробнее...
    от Курица