---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Красота и здоровье/Ожирение как болезнь
A+ R A-


Ожирение как болезнь

Оценить
(1 голос)
Ожирение как болезнь Ожирение как болезнь

Что же такое ожирение это  избыточное отложение жировой ткани в организме, которое накапливается вследствие неправильного питания и малоподвижном образе жизни.

Симптомы: излишки жировой ткани. Часто определяется по формуле: вес поделенный на квадрат роста. Нормальный индекс 18-25. 25-40 – ожирение двух начальных степеней, жалобами не сопровождается. Индекс от 40 – ожирение третьей степени. Самая тяжелая степень, четвертая, подразумевает массу тела в два раза большую, чем нормальная. Третья и четвертая степени ожирения сопровождается слабостью, сонливостью, частыми сменами настроения, раздражительностью, тошнотой, отдышкой, отеками, болями позвоночника, горечью во рту. У женщин нарушается цикл, у мужчин снижается потенция. Шея и локти покрываются пятнами, появляются растяжки на плечах, бедрах, животе. Ожирение почти всегда сопровождается высоким давлением.

Группа риска: женщины после сорока лет.

Причины возникновения: малоподвижность, злоупотребление сладкими напитками, сильно калорийная пища, диеты с голоданием, стрессы, отказ от табака, недосыпание, эндокринные заболевания, изменение активности ферментов липогенеза и липолиза, психотропные препараты. Ожирение – нарушение равновесия между съеденной пищей и потраченной энергией в пользу первого.

Лечение: постепенное умеренное уменьшение массы путем рационального питания и физических нагрузок. И если Вы серьезно хотите заняться своим здоровьем, то следует обратиться к диетологу, который сможет подобрать для вас персональную диету. Например такую, как диета Дикуля для похудения, которая поможет вам быстро избавиться от излишних жировых отложений и нарастить мышечную массу.  Такая диета очень эффективна для желающих иметь красивую фигуру и здоровый организм.

Изменено 11.02.2013 08:05
Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Случайные материалы о красоте

загрузка...

Последние коментарии

  • My family always say that I am killing my time her... Подробнее...
    от enquiry
  • моя бабушка тоже делала вот так же, и мы тоже жили... Подробнее...
    от Лали
  • Отличный рецепт как можно приготовить тесто для пи... Подробнее...
    от Станислав
  • Спасибо за рецепт, он не очень простой, но должно ... Подробнее...
    от Павел
  • Объедение! Фотографии такие, что прям так и хочетс... Подробнее...
    от Антон Сергеевич