---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Закуски/Паштет из фасоли с грибами
A+ R A-


Паштет из фасоли с грибами

Оценить
(1 голос)
Паштет из фасоли с грибами Паштет из фасоли с грибами

Все-таки в пост без бобовых никуда. Кроме того, что они являются основным источником белка, фасоль  богаты клетчаткой, железом, витаминами группы В, содержат полезные для нас минералы. И что немаловажно, имеют низкое содержание жира. В общем, ценнейший продукт. Как для вегетарианцев и постящихся, так и для "мясоедов".

Паштет из фасоли с грибами

Ингредиенты:

  1. 200г фасоль красная, отварная (бульон оставить)
  2. 100г грибы  (у меня белые, но можно и другие)
  3. 1  луковица
  4. 1 зубчик чеснока
  5. 2 столовые ложки соевый соус
  6. 2 столовые ложка оливковое масло
  7. Соль и черный молотый перец по вкусу

Рецепт приготовления:

Лук и грибы мелко покрошить и обжарить на оливковом масле. Добавить фасоль, поперчить и немного посолить.  Тушить под крышкой на небольшом огне 10-15 минут. При необходимости добавить немного бульона, который мы оставили после приготовления фасоли. Далее добавить чеснок и соевый соус, тушить еще в течение 4-5 минут, затем переложить в блендер и  измельчить  до однородного состояния. Подавать к гренкам из белого хлеба. Паштет хорош как в теплом, так и в холодном виде.

Приятного аппетита!

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

загрузка...

Популярные рецепты

Случайные материалы

Последние коментарии

  • Отличный рецепт коктейля! Подробнее...
    от Валера
  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Предлагаем ва... Подробнее...
    от Алекс
  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Суп с креветк... Подробнее...
    от Саша
  • Ни в коем случае пленку нельзя использовать при пр... Подробнее...
    от Olga
  • Достаточно хороший рецепт. Если не нашли в холодил... Подробнее...
    от Курица