---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Салаты/Салат из кукурузы и авокадо
A+ R A-


Салат из кукурузы и авокадо

Оценить
(1 голос)
Салат из кукурузы и авокадо Салат из кукурузы и авокадо

Очень простой и сытный салат, главное полезный. Всем известно, что кукуруза  содержит мало жиров и много питательных веществ, фасоль богата белками, а овощи и специи придают этому салату оригинальный вкус.

Каждая хозяйка мечтает о порядке в доме, чтобы все вещи лежали на своих местах и было место, для того чтобы все это аккуратно сложить. Для этого нужно просто приобрести  прямые шкафы купе, и тогда у вас не будет проблем с разбросанными вещами.

Салат из кукурузы и авокадо

Ингредиенты:

  1. 300г замороженной кукурузы, разморозить
  2. 400г  черной фасоли, промыть, отварить и осушить
  3. 1  красный болгарский перец, нарезать
  4. 5  стеблей зеленого лука, нарезать
  5. 2 авокадо, нарезанного кубиками
  6. 1/4 стакана растительного масла
  7. 2 столовые ложки свежего сока лайма
  8. 1 столовая ложка красного винного уксуса
  9. 2 острых стручковых  перца, мелко нарезанных
  10. 2 зубчика чеснока, измельчить
  11. 2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы
  12. 1/2 чайной ложки тмина
  13. 1/2 чайной ложки соли
  14. 1/4 чайной ложки перца

Рецепт приготовления:

В большой миске смешать кукурузу, черную фасоль, красный перец и зеленый лук. Затем добавить нарезанного кубиками авокадо и аккуратно перемешать. В небольшой миске взбейте растительное масло, лимонный сок, винный уксус, острый перец, чеснок, кинза, тмин, соль и черный молотый перец.  И залить этим соусом салат, после чего  аккуратно перемешать. Подавать  сразу же к столу.

Приятного аппетита!

© 2012, КтоНаВкусненькое.ру - Все кулинарные рецепты на одном сайте. При использовании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна !

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

загрузка...

Популярные рецепты

Случайные материалы

Последние коментарии

  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Суп с креветк... Подробнее...
    от Саша
  • Ни в коем случае пленку нельзя использовать при пр... Подробнее...
    от Olga
  • Достаточно хороший рецепт. Если не нашли в холодил... Подробнее...
    от Курица
  • моя бабушка тоже делала вот так же, и мы тоже жили... Подробнее...
    от Лали
  • Отличный рецепт как можно приготовить тесто для пи... Подробнее...
    от Станислав