---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Закуски/Сытный завтрак, Паста
A+ R A-


Сытный завтрак, Паста

Оценить
(1 голос)
Сытный завтрак, Паста Сытный завтрак, Паста

Каждый из нас стремится быть здоровым, но не все осознают важность правильного, здорового питания, и необходимости режима принятия пищи. И наверное одним из самых важных это регулярный утренний прием пищи. Ведь, к сожалению,  не всегда у нас хватает время, да и отсутствие желания позавтракать. Диетологи многих стран мира  советуют по утрам есть жирную пищу, а в оставшееся время дня - углеводную и как можно больше овощей и фруктов.

Сытный завтрак, Паста

Ингредиенты:

  1. 250г  тонкие спагетти
  2. 4 ломтика  копченого бекона
  3. 1 столовая ложка оливковое масло
  4. 2 зубчика чеснока, измельчить
  5. 1 чайная  чашка нарезанной ветчины
  6. 4 взбитых яйца
  7. 1 стакан тертого сыра Пармезан
  8. дополнительная большая горсть мелко нарезанной петрушки
  9. соль и  свежий перец по вкусу

Способ приготовления:

Отвариваем макароны в подсоленной воде, слегка не доваривая их. В течение  5-7 минут. А пока макароны варятся, берем большую сковороду и обжариваем в ней бекон до образования золотисто коричневой корочки. Затем добавляем ветчину и  измельченный чеснок,  перемешивая, жарим в течение нескольких минут. Если обжаривая бекон, вытопилось недостаточное  количество жира, то добавляем растительного масла, оливкового или подсолнечного. Масло подсолнечное оптом покупать намного дешевле и  практичнее.
В небольшой миске смешиваем тертый  сыр и  взбитые яйца, приправляем  черным перцем и по вкусу солью. Далее, как только спагетти будут готовы, скидываем их в дуршлаг, и  отливаем 1 стакан отвара. После этого выкладываем спагетти в сковороду, поливаем яичной смесью и тщательно все перемешиваем, добавляем немного оставшейся жидкости после макарон, перемешиваем и сверху посыпаем рубленой петрушкой. Еще раз по вкусу приправляем солью и перцем и через 2-3 минуты снимаем с огня.  Подавать с дополнительной порцией петрушки и тертым сыром, как гарнир.

Сытный завтрак, Паста

Приятного аппетита!

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

загрузка...

Популярные рецепты

Случайные материалы

Последние коментарии

  • Отличный рецепт коктейля! Подробнее...
    от Валера
  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Предлагаем ва... Подробнее...
    от Алекс
  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Суп с креветк... Подробнее...
    от Саша
  • Ни в коем случае пленку нельзя использовать при пр... Подробнее...
    от Olga
  • Достаточно хороший рецепт. Если не нашли в холодил... Подробнее...
    от Курица