---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Салаты/Весенний салат
A+ R A-


Весенний салат

Оценить
(1 голос)
Весенний салат Весенний салат

Весна, прилавки на базарах  заполняются молодой свежей зеленью и  пройти мимо этих витаминных  искушений невозможно. Поэтому я предлагаю приготовить весенний салат из редиса и спаржи. Так как редис нормализует уровень сахара в крови и является природным антибиотиком, а так же улучшает аппетит и стимулирует выделение желудочного сока. А спаржа в переводе с латинского  означает "лекарственная". А так, как мы сегодня готовим блюдо с богатым содержанием витаминов, то запивать мы будем витаминными коктейлями.  А вы знаете что такое смузи? если нет, то давайте приготовим этот напиток, рецепты смузи выбирайте на свой вкус или на вкус ваших детей и пополняйте организм витаминами к тому же это еще и вкусно.

Весенний салат

Ингредиенты:

  1. 1/2 пучка редиса
  2. Несколько стручков  спаржи
  3. 0,5 стакана гороха нут,  предварительно отваренного
  4. 1/2 чайной чашки стручкового гороха, нарезать
  5. 1 столовая ложка свежей мяты, мелко нарезать
  6. 1 столовая ложка свежего базилика, мелко нарезать
  7. 1 столовая ложка оливкового масла
  8. 1 столовую ложку белого винного уксуса
  9. соль и перец

Способ приготовления:

Берем большую миску и  нарезаем  в нее тонко редис и спаржу,  используя очень острый нож или мандолину.

редис и спаржа, весенний салат

Затем добавляем горох нут, зеленый стручковый горошек, зелень мяты и базилика.  В другой небольшой миске соединим оливковое масло с винным уксусом  и хорошенько смешаем, после этого приготовленной смесью  заправим салат. Далее посолим и поперчим по вкусу. Еще раз перемешаем и можно подавать к столу.

Весенний салат

Приятного аппетита!

© 2012, КтоНаВкусненькое.ру - Все кулинарные рецепты на одном сайте. При использовании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна !

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

загрузка...

Популярные рецепты

Случайные материалы

Последние коментарии

  • Отличный рецепт коктейля! Подробнее...
    от Валера
  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Предлагаем ва... Подробнее...
    от Алекс
  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Суп с креветк... Подробнее...
    от Саша
  • Ни в коем случае пленку нельзя использовать при пр... Подробнее...
    от Olga
  • Достаточно хороший рецепт. Если не нашли в холодил... Подробнее...
    от Курица