---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Закуски/Яичница с помидорами, Завтрак
A+ R A-


Яичница с помидорами, Завтрак

Оценить
(1 голос)
Яичница с помидорами, Завтрак Яичница с помидорами, Завтрак

Исследования показали, что когда люди потребляют примерно в 1-2 яйца в день (с желтком), уровень холестерина в крови не увеличивается. Яичница с помидорами, это  блюдо идеально подходит для позднего завтрака и имеет все элементы,  для того чтобы сохранять энергию  в течение дня. А если вас интересует, как правильно питаться, чтобы не прибавлять в весе или, как быстро похудеть не причиняя вреда своему здоровью зайдите на сайт http://devchonki.com.ua и вы найдете много полезной и интересной информации.

Яичница с помидорами, Завтрак

Ингредиенты:

  1. 1 луковица
  2. 2 зубчика чеснока
  3. 1/2 стакана сливочного  масло
  4. 1/4 чайной ложки соли
  5. 2 средних помидора
  6. 3 яйца
  7. 1 столовая ложка  зеленого лука, мелко нарезанного
  8. Черный перец для украшения

Способ приготовления:

Нарезать лук, чеснок и помидоры.

 

нарезаем овощи

Растопить масло в кастрюле на среднем огне. Добавить лук и чеснок. Жарить до прозрачности в течение 2-3 минут, затем добавить нарезанные помидоры и зеленый лук.

обжариваем лук

Помешивая жарить еще 3-4  минуты, или пока помидоры не станут мягкими и пустят сок.

После чего делаем в томатной массе  3 небольшие ямки, и в каждую ямку разбиваем яйцо.

вбиваем три яйца

Готовим в течение 3 минут под крышкой.  Готовую  яичницу с помидорами подавать в горячем виде, посыпав свежей зеленью и с поджаренным  хлебом.

Яичница с помидорами

Приятного аппетита!

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

загрузка...

Популярные рецепты

Случайные материалы

Последние коментарии

  • Отличный рецепт коктейля! Подробнее...
    от Валера
  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Предлагаем ва... Подробнее...
    от Алекс
  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Суп с креветк... Подробнее...
    от Саша
  • Ни в коем случае пленку нельзя использовать при пр... Подробнее...
    от Olga
  • Достаточно хороший рецепт. Если не нашли в холодил... Подробнее...
    от Курица