---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Блюда из овощей/Запеканка с кабачками
A+ R A-


Запеканка с кабачками

Оценить
(1 голос)
Запеканка с кабачками Запеканка с кабачками

Такую запеканку  лучше всего готовить с  молодыми кабачками и свежими помидорами, тогда блюдо получается более сочным и вкусным. Но в наших супермаркетах  можно и"живого слона" найти, поэтому запеканку с кабачками при желании, можно готовить круглый год.  Рецепт не сложный и время приготовления всего занимает 35 минут. Эта запеканка не особо калорийная , если конечно вы используете не жирный говяжий фарш. Поэтому переживать за лишний килограмм не стоит, да и во время приготовления можно попробовать бег на месте для похудения,  для  такого занятия не требуются огромные спортивные площадки, главное желание и не лениться.

Запеканка с кабачками

Ингредиенты:

  1. 1 кг кабачков
  2. 500 г фарша
  3. 1 морковка
  4. 2 помидора
  5. 100 г сыра
  6. Соль, перец по вкусу

Рецепт  приготовления:

Кабачки вымыть, очистить и нарезать кубиками. Обжарить на растительном масле  в течение 5-6 минут. Морковь вымыть, очистить, натереть на крупной терке, добавить к кабачкам и жарить около  5 минут, затем посолить, поперчить, закрыть крышкой и тушить в течение 5- 7 минут. Фарш  посолить, поперчить и обжарить на растительном масле в течение  7-10 минут.  Помидоры вымыть, нарезать кружочками. Приготовленную  форму смазать растительным маслом, выложить на дно кабачки, сверху фарш, затем помидоры, сверху накрыть кабачки. Сыр натереть на крупной терке и посыпать сверху на кабачки. Духовку разогреть до 180 ºС,  и запекать  в течении 20 минут.

Приятного аппетита!

© 2012, КтоНаВкусненькое.ру - Все кулинарные рецепты на одном сайте. При использовании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна !

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

загрузка...

Популярные рецепты

Случайные материалы

Последние коментарии

  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Предлагаем ва... Подробнее...
    от Алекс
  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Суп с креветк... Подробнее...
    от Саша
  • Ни в коем случае пленку нельзя использовать при пр... Подробнее...
    от Olga
  • Достаточно хороший рецепт. Если не нашли в холодил... Подробнее...
    от Курица
  • моя бабушка тоже делала вот так же, и мы тоже жили... Подробнее...
    от Лали