---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Салаты/Белая фасоль и помидоры, Салат
A+ R A-


Белая фасоль и помидоры, Салат

Оценить
(1 голос)
Белая фасоль и помидоры, Салат Белая фасоль и помидоры, Салат

Салат из помидор и белой фасоли  лучше всего подавать на следующий день после его приготовления,  тогда все ароматы в этом салате смешиваются и отдают фасоли свой вкус. А рубленую петрушку добавляем в салат перед самой подачей к столу, так она не раскиснет.  Вы можете использовать консервированную фасоль вместо предварительно отваренной фасоли, но это по желанию. А самое главное, что полезные свойства белой фасоли помогают не голодать и при этом следить за фигурой. Фасоль находится на первом месте из всех бобовых по содержанию клетчатки. При этом фасоль имеет очень низкую калорийность, ведь в 100 граммах этого продукта содержится всего 102 калории.

Белая фасоль и помидоры, Салат

Ингредиенты:

  1. 2 чайные чашки отваренной белой фасоли
  2. 400г  помидор
  3. 1/4 стакана петрушки,  рубленной
  4. 3 столовые ложки оливковое масло
  5. 2 столовые ложки  лимонного сока
  6. 2 зубчика чеснока
  7. Соль и черный перец по вкусу

Рецепт приготовления:

Белая фасоль и помидоры, Салат

Пропустить через пресс чеснок и положить в небольшую миску или мерный стаканчик. Добавить оливковое масло, лимонный сок, соль и перец и перемешать, чтобы все хорошо смешалось.  Разрежьте помидоры  на четвертинки и грубо порубите  петрушку. Положите белую фасоль и помидоры в большую миску. Залейте смесь оливкового масла и перемешайте. Петрушку в салат посыпаем перед подачей к столу.

Белая фасоль и помидоры, Салат

Приятного аппетита!

Шторы на кухне, один из главных элементов уютной обстановки. Но не каждая хозяйка может самостоятельно пошить шторы, которые будут соответствовать ее фантазиям. Поэтому лучше всего купить готовые шторы, которые удовлетворят ваш эстетический вкус и прекрасно впишутся в интерьер вашей кухни.
Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Популярные рецепты

Случайные материалы

Рейтинг@Mail.ru