---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Статьи/Чем полезны яблоки
A+ R A-


Чем полезны яблоки

Оценить
(1 голос)
Чем полезны яблоки Чем полезны яблоки

Наверное, все люди любят яблоки. Потому что  они обладают различными вкусами и очень богаты витаминами. Недаром, первый прикорм, который дают грудным деткам – это яблочко! В яблоках содержатся витамины группы А, В, Е, К, Р, С помимо этого в яблоках полно железа, калия и каротина.

Семечки в яблоках содержат йод и многие сходятся во мнении, что одно – два яблока в день можно скушать прямо с семечками, вреда не будет. А о яблочной диете слышали, наверное, все женщины. Хотя придерживаясь яблочных дней возможно не только сбросить вес, но и избавится от камней в почках и желчном пузыре, тем у ого есть такие проблемы со здоровьем. Клетчатка, которой они богаты долго усваивается организмом, поэтому чувство голода долго не возвращается. Сортов яблок достаточно много и каждый найдет именно тот вкус, который ему понравится. Яблоки лучше всего употреблять вместе с кожурой, так как она снижает уровень холестерина в крови и печени. Яблоки обязательно необходимо кушать людям с низким уровнем гемоглобина, так как они богаты железом, который этот самый гемоглобин поднимает. Яблоки также используют как слабительное.
Чем полезны яблоки

Яблоки очень популярны на нашей кухне. Из яблок можно сварить отличное варенье, которым вы будете лакомиться зимой, пироги с яблоками вызовут у вас чувство восторга, яблочный пудинг, сок или компот. Всем этим можно полакомиться, приложив не так уж много труда. Еще одним безусловным плюсом является ценовая политика яблок. Побаловать себя яблочком может каждый. Ведь так много всевозможных кулинарных рецептов, чтобы приготовить разнообразные лакомства из яблок. Кушайте яблочки с удовольствием и почаще! Приятного вам аппетита!

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

комментарии

Мы с моими детишками каждый день едим яблоки. И причем любим разные сорта. Съедаем по 2 яблока в день :lol:

0 tigrina100 13.09.2015 08:02 #1

Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Популярные рецепты

Случайные материалы

Рейтинг@Mail.ru