КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

Главное правило диеты.

Перед сном необходимо : 1 стаканом воды залить 2,5 стакана крупы гречневой .Оставить эту смесь на ночь . Ни в коем случае не добавлять сахар и соль (не произойдет желаемого эффекта). За ночь крупа разбухнет и будет готова к употреблению. Такую кашу можно есть сколько вам хочется. Но еще здесь главный ингредиент- это 1 литр низкокалорийного кефира (биокефира). Запомните, что покушать вы должны за 4 часа до ваших сновидений. И не забывайте, что за день вы должны выпить порядка 2 литров воды. Если все же вас настигает чувство голода, то вы можете скушать 2 кислых яблочка или один небольшой огурчик, а обычную воду заменить зеленым чаем (он тонизирует).

Срок пребывания на диете составляет 1 неделю. Через месяц методику можно повторить.

Не забывайте о противопоказаниях к гречневой диете.

Эта диета будет неблагоприятно сказываться для людей с сахарным диабетом, для тех у кого повышенное давление, язва желудка, беременным женщинам и для женщин в период лактации. Так же не рекомендуется принимать любые диеты детям и подросткам. А если Вы еще только выбираете какая диете для вас больше всего подходит, то обратите внимание на очень простой, без физический нагрузок способ диеты кофе для похудения, для любителей кофе я думаю это самый лучший вариант. Пить кофе и худеть.

Желаю вам эффективного и быстрого похудения!