---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Красота и здоровье/Диета на гречке. Эффективный и быстрый способ похудеть.
A+ R A-


Диета на гречке. Эффективный и быстрый способ похудеть.

Оценить
(1 голос)
Диета на гречке. Эффективный и быстрый способ похудеть. Диета на гречке. Эффективный и быстрый способ похудеть.

Гречневая диета очень популярна сейчас в наше время. Она дает эффективное и быстрое похудение, и к тому же она очень полезна. И еще хочу заметить, что это совсем недорогой способ похудения. В гречке преобладает множество полезных для нашего организма микроэлементов и витаминов.

Главное правило диеты.

Перед сном необходимо : 1 стаканом воды залить 2,5 стакана крупы гречневой .Оставить эту смесь на ночь . Ни в коем случае не добавлять сахар и соль (не произойдет желаемого эффекта). За ночь крупа разбухнет и будет готова к употреблению. Такую кашу можно есть сколько вам хочется. Но еще здесь главный ингредиент- это 1 литр низкокалорийного кефира (биокефира). Запомните, что покушать вы должны за 4 часа до ваших сновидений. И не забывайте, что за день вы должны выпить порядка 2 литров воды. Если все же вас настигает чувство голода, то вы можете скушать 2 кислых яблочка или один небольшой огурчик, а обычную воду заменить зеленым чаем (он тонизирует).

Срок пребывания на диете составляет 1 неделю. Через месяц методику можно повторить.

Не забывайте о противопоказаниях к гречневой диете.

Эта диета будет неблагоприятно сказываться для людей с сахарным диабетом, для тех у кого повышенное давление, язва желудка, беременным женщинам и для женщин в период лактации. Так же не рекомендуется принимать любые диеты детям и подросткам. А если Вы еще только выбираете какая диете для вас больше всего подходит, то обратите внимание на очень простой, без физический нагрузок способ диеты кофе для похудения, для любителей кофе я думаю это самый лучший вариант. Пить кофе и худеть.

Желаю вам эффективного и быстрого похудения!

Изменено 18.04.2013 05:27
Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Рейтинг@Mail.ru