---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Красота и здоровье/Диета
A+ R A-


Диета

Оценить
(1 голос)
Диета Диета

Полные люди завидуют худым, и стремятся приобрести такие же формы, изнуряя себя всякими диетами. Некоторым диеты подходят, и они даже действуют. А для других, на каких бы диетах не сидели – эффекта ноль. Почему?

Диета

Ну, во-первых, каждый по-своему уникален, и у всех разная структура ДНК, которая заранее предполагает способность или неспособность похудеть. Некоторым достаточно просто меньше есть, и вес уйдет сам по себе. Другим к уменьшению количества поедаемой пищи нужно добавить больше физических упражнений. А в третьем случае нужно просто напросто убрать из рациона один продукт. И, наконец, существуют и такие люди, которые сколько бы усилий не прилагали для похудения, им просто не предоставляется такой возможности! И не стоит из-за этого переживать. Способность похудеть заложена в гене, и ничего тут не поделать.
Все же, обращаюсь к тем, у кого есть еще шансы похудеть, но они не знают, как это сделать. Предлагаю вашему вниманию самую популярную диету, которой пользуются женщины для сбрасывания веса.
Итак, кремлевская диета. Кто о ней не слышал? По-моему никто. Это самый популярный на сегодняшний день способ похудеть. Следует быть осторожной, потому что эта диета подходит не всем женщинам, а только тем, у которых полный порядок с сахаром в крови и пищеварительным трактом. Главная идея кремлевской диеты – отказ от пищи, которая имеет большое количество углеводов. Поначалу вам будет трудно, потому что вам придется отказаться от большого количества угле водосодержащей пищи. Первые 4 недели доля углеводов должна быть 10% в вашем рационе. Следующие 4 недели можно увеличить их потребление до 20% от рациона. И так далее. Сначала вы потеряете вес. Потом с ростом потребления углеводов вес будет оставаться на нужном уровне. Как только вы чувствуете, что опять начинаете набирать вес, вам следует прекратить наращивать объем потребления углеродсодержащий пищи. В итоге, вы потребляете немного меньше углеродов, чем раньше, и при этом, у вас замечательная фигура. Не забывайте посещать врача во время такой диеты. Он будет следить за состоянием вашего здоровья, и если что-то пойдет не так, вам будет необходимо отказаться от этой диеты.

P.S. Иногда очень трудно самостоятельно разобраться в сложившейся ситуации связанной с депрессивными состояниями и стрессовыми перегрузками в наше динамическое время. И вот тогда на помощь к Вам может придти квалифицированный  психолог, который поможет разложить по полочкам беспокоящую Вас проблему, и взглянув на ситуацию под другим углом зрения Вы сможете понять, что все решаемо.

© 2012, КтоНаВкусненькое.ру - Все кулинарные рецепты на одном сайте. При использовании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна !

Изменено 08.04.2012 17:53
Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

фото дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Рейтинг@Mail.ru