---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Красота и здоровье/Диетические продукты.
A+ R A-


Диетические продукты.

Оценить
(1 голос)
Диетические продукты. Диетические продукты.

Учёные выявили продукты, употребляя которые можно избавиться от лишних килограммов. Особое условие такой диеты –  это  свежие фрукты и овощи, употреблять данные продукты нужно  постоянно, ежедневно и несколько раз в день.

Ананас.

 

Употребляя ананас, можно улучшить усвоение пищи организмом. Содержащиеся в ананасе вещества помогают расщеплять жиры, а витамин С подавляет чувство голода. Желательно выпивать перед едой свежий ананасовый сок, а сам фрукт оставить на десерт.
Виноград.

Его можно оставить на сладкое и съесть после обеда. Он заряжает организм энергией, избавляет клетки от избытка жидкости, нормализует работу сердца и клеток миокарда.
Груши.

Можно есть в любое время. Он оказывает дезинфицирующее действие на кишечник.
Киви.

Это кладезь витамина С. Киви можно съедать на десерт, по две штуки в день.
Дыня.

Очищает почки, выводит из клеток излишки жидкости, повышает иммунитет. В дыне вообще нет каких-либо жиров и калорий, ею можно перекусывать между приёмами пищи.
Клубника.

Раз в две недели можно себе устроить разгрузочный день, употребляя только клубнику. За сутки можно съесть 2 кило клубники, разделяя на несколько приёмов. Осторожнее с клубникой, если есть аллергия.
Кукуруза.

Её можно приготовить на гарнир. Она дарит чувство сытости.
Кресс-салат.

Богат хромом, который помогает организму сжигать жиры. Притупляет чувство голода.
Свёкла.

Укрепляет иммунитет. Содержит много кремния, который благоприятно влияет на здоровье суставов, связок, костей и волос.
Спаржа.

Её можно есть через день. Она заряжает организм энергией, избавляет организм от шлаков и избытка воды.
Цветная капуста.

Её можно приготовить на гарнир, варить из неё суп. Цветная капуста содержит много кальция.
Сельдерей.

Очень полезен сок из сельдерея, но можно его есть и так. Употреблять можно в любое время и как угодно часто. Он оказывает благотворное влияние на нервную систему, является антидепрессантом.

Изменено 24.10.2013 10:56
Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

фото дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Рейтинг@Mail.ru