---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Салаты/Горох нут и помидоры, Салат
A+ R A-


Горох нут и помидоры, Салат

Оценить
(0 голоса)
Горох нут и помидоры, Салат Горох нут и помидоры, Салат

Этот салат является отличным источником белка, так что если вы вегетарианец, вам повезло. Такой  салат  может стать полноценным, сытным ужином., да и те кто следит за своим весом, можно его подать и на обед.  И еще одно из положительных качеств такого салата, что его хранить можно в течение 2-3 дней в холодильнике, он не потеряем своего вкуса. Но если вам больше нравится салаты с добавлением мясных продуктов, то советую попробовать салат цезарь с курицей рецепт этого салата вы найдете на страничке кулинарного сайта и с легкостью приготовите для своей семьи.

 

Горох нут и помидоры, Салат

Ингредиенты:

  1. 300г гороха нут, заранее отварить
  2. 2 - 3  помидора, нарезать на полоски
  3. 1 стебель сельдерея, нарезать небольшими кубиками
  4. 1 нарезанный кубиками красный перец
  5. 4 зеленый лук, нарезать
  6. Горсть  свежей петрушки, мелко нарезать
  7. Горсть свежего базилика, мелко нарезать
  8. 2 столовые ложки оливкового масла
  9. 2 столовые ложки уксуса
  10. соль и перец по вкусу.

Способ приготовления:

Для приготовления салата заранее отвариваем горох Нут, после чего сливаем воду и слегка сушим и выкладываем горох в большую миску. Далее нарезаем  подготовленные овощи, помидоры, болгарский перец и сельдерей  нарезаем кубиками,  зеленый лук, базилик и петрушку нарезаем очень  мелко,  и  все это выкладываем в миску.

Горох нут и помидоры, Салат

Горох нут и помидоры, Салат

Далее поливаем оливковым маслом, добавляем уксус и приправляем солью и перцем по вкусу. После чего все хорошо перемешиваем, даем настояться около 30 минут, после чего можно подавать на стол.

Горох нут и помидоры, Салат

Приятного аппетита!

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Случайные материалы

Рейтинг@Mail.ru