---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Красота и здоровье/ Как правильно загорать
A+ R A-


Как правильно загорать

Оценить
(1 голос)
 Как правильно загорать? Как правильно загорать?

Несмотря на то, что за окном август месяц долгожданного лета, а это значит, пора успеть загореть, но загар должен быть правильным. Потому что  неправильный загар уйдет через несколько месяцев, но здоровью может быть нанесен вред. К загару нужно относиться очень серьезно, так как это ответственная процедура, ведь в дальнейшем загар будет показывать на то, как ухожена женщина. Самая главная опасность неправильного загара, это то, что кожа в жаркое время года подвергается большому  воздействию лучей солнца и это для нее непривычно, поэтому перед тем как загорать, нужно дать коже привыкнуть к большому количеству солнечных лучей.

Очень интересен тот факт, что люди с загаром в средние века считались происходящими из низких сословий. Поэтому все королевы, царицы и дамы из высшего света имели бледный цвет кожи.  В наше время кожа без загара уже не так популярна, а загар наоборот считается признаком некой роскоши и ухоженности женщины, поэтому загорать в наше время нужно и полезно!

Итак, в  первый жаркий день лета, не стоит бежать на пляж, застилать покрывало и ложиться загорать. Для начала достаточно пройтись по городу в жаркий день, чтобы кожа ощущала, что на нее начали падать долгожданные теплые лучи или просто придите на пляж и полежите в тени. И конечно же не забудьте, что в жаркий день необходимо употреблять большое количество жидкости для поддержания водного баланса кожи. Каждый день увеличивайте время пребывания на солнце и когда кожа привыкнет, загорать уже можно будет дольше, чем в первые дни лета. Такими темпами загар будет сохраняться  намного дольше, но зато он будет невреден для здоровья, поэтому настройтесь на правильный загар, набравшись большого количество терпения. Результат будет этого стоить!

 Как правильно загорать?

Наибольшее воздействие солнечных лучей происходит с 11:00 утра до 4 часов дня. Поэтому загар в это время будет вредным. Если вы хотите загорать и не вредить здоровью, то приходите на пляж утром с 8 до 10 часов утра, если хотите загорать вечером, то лучшее время вечернего загара с 4 до 7 часов вечера. Загар в это время не будет таким интенсивным  и поэтому он не навредит вашему  здоровью. Лежа на пляже, помните, что находиться под воздействием солнечных лучей нужно не более чем 15 минут, а в первые дни лета находитесь только по 5 минут. Постепенно каждый день увеличивайте эту дозу на 3 минуты.

Как правильно загорать?

Не забывайте про защиту глаз и головы, на голову надевайте шляпку, а на глаза надевайте очки, так они не будут повреждены ультрафиолетовыми лучами. Находясь на пляже, не спешите сразу же купаться, лучше всего походить по краю берега, чтобы кожа привыкла к температуре воды, а потом уже можно окунаться! И конечно же обеспечить вашей коже молодость и ухоженный вид поможет современная профессиональная Natura Bisse косметика купить ее вы всегда сможете на сайте интернет магазина. Эта высококачественная косметика поможет женщинам без операции долгое время оставаться привлекательной и желанной.

Изменено 05.09.2016 05:28
Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

фото дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Рейтинг@Mail.ru