---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Красота и здоровье/Какие диеты считаются наиболее опасными
A+ R A-


Какие диеты считаются наиболее опасными

Оценить
(1 голос)
Какие диеты считаются наиболее опасными? Какие диеты считаются наиболее опасными?

Подавляющее большинство дам постоянно садится на определенную диету, что нередко является причиной проблем с самочувствием. Однако если вы желаете оставаться здоровой и красивой до старости, то вам необходимо пересмотреть свое питание. Ниже перечисляются диеты, о которых вам нужно забыть.

Белковая диета. Если вы сядете на белковую диету, то у вас может возникнуть заболевание печени, почек и других органов. Если вы начнете потреблять лишь мясо и яйца, то вам будет трудно избежать недуга, связанного с системой пищеварения. Если вы, несмотря ни на что, решили сесть на данную диету, то вам ни в коем случае нельзя отказываться от кисломолочных продуктов и рыбы.
Монодиета. Вы решили, что для вас полезнее всего оставить в рационе лишь один продукт? Имейте в виду, что если вы начнете потреблять одни бананы или одну гречку, то вы в скором времени можете почувствовать раздражительность и слабость. Ведь монодиета лишает организм большого количества полезных веществ. Их недостаток может послужить причиной возникновения проблем, связанных с сердцем. Однако если вы все же решили выбрать монодиету, то вам нельзя на ней сидеть больше трех суток.
Безуглеводная диета. Если вы лишите себя мучных продуктов и сладостей, то это может привести к нарушению работы мозга. Продукты, являющиеся источниками углеводов, помогают организму вырабатывать глюкозу. При ее нехватке у вас могут возникнуть проблемы с памятью. Поэтому углеводы вам просто необходимы. И при этом не нужно опасаться за фигуру! Если вы скушаете немного меда, то это никак на ней не скажется.
Голодание. Помните, что для вас голодание противопоказано. В противном случае у вас произойдет сбой менструального цикла и нарушение метаболизма.
Какие продукты вам помогут обрести красивую фигуру?
Яблоки. Они отлично подходят для перекуса. Два плода обогатят ваш организм большим количеством витаминов. Имейте в виду, что местные яблоки считаются наиболее полезными.
Творог с маленьким процентом жирности. В нем находится необходимое количество кальция. Он помогает освободиться от лишних сантиметров на талии.

Зеленый чай. Если вы будете ежедневно выпивать по два стакана этого напитка или полезный витаминный чай, то сможете избежать появления жиров и нарушения обмена веществ.
Грейпфрут. Перед отходом ко сну вы можете съедать половинку этого фрукта. Он поможет вам сохранить фигуру стройной.

Изменено 29.08.2014 09:03
Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Рейтинг@Mail.ru