---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Красота и здоровье/Какую диету выбрать
A+ R A-


Какую диету выбрать

Оценить
(2 голоса)
Какую диету выбрать Какую диету выбрать

В наше дни одна из многих проблем современности это проблема лишнего веса. Всевозможное количество самых разнообразных диет переходит все границы, однако полных людей на улицах наших городов становится все больше. На мой взгляд, не все диеты «работают». И прежде чем назначать себе правильную диету или лекарство от лишнего веса, нужно выяснить, как все это работает.

 

Лично я перепробовала, или пыталась сидеть на многих диетах. Таких как гречневая, голодание и модные дорогущие таблетки. Но все это мало помогало. Вроде бы за неделю теряю 4 кг, а потом все останавливается и со временем возвращается, да еще с привеском. Недавно прочитала о новой  кетоновой диете, пишут что это низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным количеством белков. Надеюсь, что эта диета будет более эффективной. Если вам интересно, то тогда читайте здесь, там вы найдете разнообразное меню на весь день, это завтрак, обед, полдник и ужин.  Сейчас самое время заняться собой, когда не надо ходить на работу, да и улица противопоказанна.  Глядишь к лету станим стройными и здоровыми.

 

Многие диетологи говорят, что избавляться от лишних килограммов придется очень долго и с огромным трудом, что и происходит «сплошь и рядом»: многие женщины рассказывая, как они похудели, говорят это с гордостью. Потому что это огромный труд и им пришлось отказаться от многого, хотя им очень этого хотелось.

За три дня с помощью специальных чаев или биологических добавок действительно можно сбросить три-четыре килограмма. Но дело в том, что эти килограммы состоят не из жира, а из воды. Как только человек прекращает диету, вода вновь возвращается. А если сидеть на такой диете долго, как утверждают врачи, это чревато нарушением основных функций работы желудочно-кишечного тракта и почек.

Избавиться от лишнего веса не так уж и сложно. А вот поддерживать этот вес на протяжении многих лет намного труднее. Наверное, это из-за того, что после того, как цель достигнута, и мы избавились от лишних килограмм возвращается к привычному образу жизни, и к правило, к обычному своему питанию.  Вес стремительно возвращаются, да еще и с прибавкой. И чем больше различных диет на себе испробовать, тем меньше на них начинает реагировать организм. Чтобы всегда оставаться в форме, нужно придерживаться диеты всю жизнь.

Ежемесячно в поисковых системах интернета миллионы людей набирают слово «диета». Получается, что на них сидят миллионы? Как правильно ориентироваться в калейдоскопе разнообразных диет?

В погоне за красивой, стройной фигурой женщины превращаются в экспериментаторов над собственным организмом. Диета по группе крови, Японская, Средиземноморская, раздельное питание, кремлевская диета... Следовать им всю жизнь невозможно, но вполне реально попробовать и найти какую-то одну – эффективную и подходящую именно вам!

Диета давно стала неотъемлемой частью жизни людей. Это естественное желание нравиться себе и окружающим. Далеко не каждый человек может позволить себе сбалансированное, регулярное, здоровое питание. Также не всегда мы  ежедневно гуляют на свежем воздухе, и лишь малая часть людей занимается спортом. Тем не менее, быть в тонусе и хорошо чувствовать хочется всем без исключения. Когда невозможно изменить образ жизни, на помощь приходит диета.

Будьте здоровы и красивы!

Изменено 01.04.2020 16:01
Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Еще в этой категории: « Крепкий сон – залог здоровья

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Рейтинг@Mail.ru