---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Красота и здоровье/Капустная диета
A+ R A-


Капустная диета

Оценить
(1 голос)
Капустная диета Капустная диета

Диета Капустная  является очень строгой, очень низкокалорийной диетой, и не для слабонервных. Вы должны есть в основном щи, фрукты, другие овощи и не жирное  мясо, и если Вы будете придерживаться этому рациону питания 7 дней, то Вы можете потерять до 5кг. Что такое капустная диета ?

Капустная диета.

Диета, которая  является крайне низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, которая длится семь дней. К концу недели, если режим не  нарушить, виден результат. Это всего лишь, как толчок, чтобы помочь вам похудеть быстро. Как Капустная диета работает все просто - вы  едите только щи, также позволительно сочетание различные  обезжиренные продукты на каждый день, в основном, другие фрукты и овощи.
Капустная диета 7-дневный план приема  еды
День 1: Вы можете съесть столько фруктов, сколько хотите (кроме бананов), а также неограниченное щи, воды и несладкого чая и кофе.
День 2: Избегайте фрукты, но ежьте сырые овощи и суп из капусты. можно даже позволить печеный картофель на вечер.
День 3: Много супа с капустой , фруктов и овощей, какие вам нравится (за исключением картофеля и бананов).
День 4: Щи и обезжиренное молоко, плюс бананы.
День 5: Щи и  мясо говядины и шесть помидоров.И пьем много воды  6-8 стаканов воды.
День 6: Щи, мясо говядины и овощей, какие вам нравится (не считая картофеля).
7 день: Щи, немного отварного риса и  фруктовый сок.
От себя хочу добавить, опробовала я эту диету, -4 кг за 7 дней, теперь надо эту форму сохранить,но это так трудно,а на капусту меня уже не тянет, но, как говорят "красота - требует жертв."

Изменено 14.06.2017 15:55
Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Рейтинг@Mail.ru