---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Красота и здоровье/Коротко о бане.
A+ R A-


Коротко о бане.

Оценить
(1 голос)
Коротко о бане. Коротко о бане.

Наверное, каждый знает, как полезна для здоровья баня и не только для нашего здоровья, но и для поддержания общего тонуса организма.А в некоторых случаях и как метод общения с друзьями. Она снимает усталость, расслабляет, очищает организм, да и просто доставляет удовольствие. На мой взгляд это просто настоящая релаксация, о которой я прочла в одном из женских журналах. Кстати советую заглянуть на сайт www.wofwom.com, и найти для себя массу полезной информации о всевозможных косметических процедурах в бане или после, которые вам помогут сохранить красоту и здоровье. Главное  в бане нужно соблюдать все необходимые правила , иначе она может принести не пользу, а вред.

косметический набор для бани

В русской бане на раскаленные камни выливают воду, поэтому там очень влажный воздух. В парилке можно находиться максимум 10 – 15 минут. Затем нужно обязательно остыть или облиться холодной водой, это особенно важно после массажа веником, без которого не обходится ни одна баня. Нельзя идти в парную на голодный желудок или наоборот слишком сытым. Противопоказано употребление спиртных напитков, особенно крепких. Также посещение парной чревато последствиями для людей с заболеваниями сердца, эпилепсией, туберкулезом. Опасна парилка и для беременных женщин. После бани нужно обязательно выпить травяного отвара, чая или хотя бы воды, чтобы не было обезвоживания. Также в нашей стране, помимо русской бани, все большую популярность набирает финская сауна. Топится она также, только воздух в ней сухой. Поэтому человек может выдерживать огромные температуры. В русской бане температура достигает 80 градусов, в сауне же – до 150! Заходить туда можно только на 5 – 10 минут, при появлении обильного пота нужно сразу выйти и прыгнуть в бассейн или хотя бы постоять под холодным душем. Потом надо опять вспотеть в парной - и снова в бассейн. И так далее. Время нахождения в парилке можно постепенно довести до 20 минут. Неизгладимые впечатления оставит после себя посещение турецкого хамама. Температура там всего 45 градусов, но очень высокая влажность – 95%. Когда человек туда заходит, его тело при такой влажности сразу распаривается, затем он ложится на горячий мрамор и разогревается. Невероятные ощущения вызывает жемчужная ванна – тело покрывают мыльной пеной. Затем его трут очень грубыми рукавицами для удаления огрубевшей кожи. А когда человек окончательно разомлеет от всех вышеперечисленных удовольствий, его приводят в чувство, облив холодной водой. Из хамама выходит совершенно другой, как заново родившийся человек. В общем, в баню ходить нужно, это и полезно, и приятно, но не стоит забывать об элементарных правилах безопасности и при плохом самочувствии лучше поход в баню отложить. Баню можно посещать максимум 1 раз в неделю!

Изменено 28.03.2015 09:13
Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

фото дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Рейтинг@Mail.ru