---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Постные блюда
A+ R A-
Постные блюда

В последнее время я пристрастилась к итальянской пасте, а по-нашему просто к макаронным изделиям. Сейчас в продажи появилось такое огромное количество разновидностей макарон, что глаза разбегаются. Они отличаются не только в размерах и по форме, а также и по цвету. Да и по цене они вполне доступны. Вот сегодня хочу предложить очень недорогой способ приготовления блюда на ужин, и не переживайте что, макароны на ночь, это плохо, многие европейские диетологи считают, что от макаронных продуктов люди не толстеют, а наоборот, могут даже худеть.  Ведь готовить дома это и вкусно и полезно.

Витаминный, питательный овощной суп с макаронами орзо и шпинатом. Очень простой и быстрый в приготовлении, всего потрачено времени 30 минут. Это прекрасное блюдо очень подойдет для любителей вегетарианской кухни, да и просто для тех кто предпочитаем простую здоровую пищу.

Это сытный и здоровый, вегетарианский суп из белой фасоли. Готовим его в мультиварке, поэтому замачивать фасоль на ночь не нужно.

Наверное многие знают, что овсяная каша на завтрак, это очень полезно для нашего пищеварения.  Многие диетологи рекомендуют для здорового питания по утрам, хотя бы 2 раза в неделю готовить овсяную кашу. Конечно же многие, особенно дети не очень любят овсяную кашу, но можно ее разнообразить свежими или мороженными ягодами или фруктами.  Для приготовления этого блюда можно использовать желтые сливы, так как они имеют более тонкую и нежную кожицу, поэтому не обязательно ее удалять.  А чтобы сливе придать более яркий вкус добавляем к ней подсластитель, это на ваш выбор, можно сахар, сироп или мед. Такой сливовый соус так же превосходно подойдет и для полива блинов или домашнего ванильного йогурта.

Всем уже давно известно, как полезна тыква, и блюда, приготовленные из этого продукта очень полезны. Они помогают при многих заболеваний, так как  имеют высокое содержание фолиевой кислоты, антиоксиданты и витамины.   Более того, тыква имеет  низкое содержание  жиров и много  клетчатки. Блюда приготовленные из тыквы сытные, но не влияют на увеличения веса. Поэтому если вы решили худеть, то это ваш продукт.

Фотография дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Случайные материалы

Рейтинг@Mail.ru