---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Запеканки/Куриное филе с кабачком и кедровыми орешками
A+ R A-


Куриное филе с кабачком и кедровыми орешками

Оценить
(1 голос)
Куриное филе с кабачком и кедровыми орешками Куриное филе с кабачком и кедровыми орешками

Сегодня хочу предложить кулинарный  рецепт приготовления, очень  вкусного, нежного куриного  филе. В этом рецепте, конечно  же орешки не играют  решающую роль , можно и без них приготовить, но они придают блюду  некоторую изюминку.

Куриное филе с кабачком и кедровыми орешками

Ингредиенты:

  1. 4 филе куриной грудки
  2. 1 кабачок (200 г)
  3. 1 ст. ложка лимонного сока
  4. 5 веточек базилика
  5. 50 г тертого сыра
  6. 2 ст. ложки кедровых орешков
  7. 2 ст. ложки  оливкового масла
  8. соль, молотый черный перец по вкусу

Рецепт приготовления:

Филе моем, потом  слегка  обсушить  бумажным полотенцем.  Затем натираем солью и молотым перцем со всех сторон. Кабачок натираем  на мелкой терке, солим и оставляем на 10 минут. После чего  слегка отжимаем. Базилик мелко нарезаем , сыр натираем, после чего смешиваем  с лимонным соком, 1 столовой ложкой  оливкового масла, орешками и кабачком, еще раз солим и перчим  по вкусу. Затем берем сковороду и ставим ее на тихий огонь и нагреваем в ней 1 столовую ложку оливкового масла, после чего обжариваем филе с обеих сторон по 3-4 минуты с каждой стороны. Разогреваем духовку до 180ºС, перекладываем обжаренное филе в форму для запекания и заливаем филе приготовленной смесью из кабачка и сыра. Сбрызгиваем оливковым маслом  и отправляем выпекать на 20 минут.

Приятного аппетита!

© 2012, КтоНаВкусненькое.ру - Все кулинарные рецепты на одном сайте. При использовании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна !

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

фото дня

Поиск по сайту

Популярные рецепты

Случайные материалы

Рейтинг@Mail.ru