---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Салаты/Куриный Салат из шпината с авокадо
A+ R A-


Куриный Салат из шпината с авокадо

Оценить
(0 голоса)
Куриный Салат из шпината с авокадо Куриный Салат из шпината с авокадо

Я думаю, что и детям этот салат будет по вкусу, они даже не заметят в нем шпинат, а как мы знаем шпинат очень полезный продукт.  Шпинат обладает многими полезными свойствами, которые полезны для здоровья человека. Употребляя в пище шпинат у вас будет хорошее зрение, отличный цвет лица и прекрасное пищеварение. Так же можно приготовить салат оливье,а очень прекрасный  рецепт салата Оливье, вы можете найти на сайте. Готовьте чаще разнообразные салаты и будьте здоровы.

Куриный Салат из шпината с авокадо

Ингредиенты:

  1. 4 чашки шпината
  2. 1 приготовленная куриная грудка, нарезать на мелкие кусочки
  3. ½ авокадо, нарезать
  4. 2 средних помидора, нарезанные на мелкие кусочки
  5. ½ огурец, нарезать на мелкие кусочки
  6. ½ стакана кукурузных зерен
  7. 1 красный перец, нарезать на мелкие кусочки
  8. 1 столовая ложка сыра пармезан, тертого

Заправочный соус:

  1. ½ авокадо
  2. Горсть кинзы
  3. 1 зубчик чеснока
  4. ¼ чашки простого йогурта
  5. Соль и перец по вкусу
  6. Сок из ½ лимона

Способ приготовления:

Вначале приготовим заправочный соус, для того, чтобы он хорошо настоялся и все ароматы всех ингредиентов соединились.   Для этого подготовленные ингредиенты выкладываем в блендер и смешиваем до однородной консистенции. Если вы желаете, чтобы ваш соус был более жидким, то добавьте больше йогурта.

После этого в большую миску выкладываем нарезанный огурец, авокадо, помидоры, зерна кукурузы, небольшие кусочки красного перца, листья шпината можно разорвать руками на несколько частей, и в конце выкладываем отваренные кусочки куриного мяса и поливаем заправочным соусом. Аккуратно перемешиваем, пробуем на вкус и по необходимости приправляем еще солью и перцем, сверху посыпаем тертым сыром и салат готов.

Куриный Салат из шпината с авокадо

Приятного аппетита!

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Популярные рецепты

Случайные материалы

Рейтинг@Mail.ru