---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Блюда из рыбы/Морской окунь в соевом маринаде
A+ R A-


Морской окунь в соевом маринаде

Оценить
(2 голоса)
Морской окунь в соевом маринаде Морской окунь в соевом маринаде

Очень простой маринад, который «работает» с любой рыбой, особенно с лососем, но так как лосось рыба праздничная (для меня), то готовить будем морского окуня. Соевый маринад придает  рыбе оригинальный, необычный вкус.

Морской окунь в соевом маринаде

Ингредиенты: на 2 порции

  1. 2 филе морского окуня
  2. 1/3 чайные чашки  соевого соуса
  3. ½  зеленого горького  перца, очистить и нарезать
  4. 1 столовая ложка тертого имбиря
  5. 1 лайм
  6. соль по вкусу
  7. растительное масло

Способ приготовления:

В небольшую миску налейте соевый соус и добавьте тертого имбиря, и перемешайте. Очистить и нарезать на мелкие кусочки  стручковый зеленый перец, после чего добавить в миску с соусом. Далее приправить солью по вкусу и добавить сок лайма.

Подготовленное филе окуня выкладываем в контейнер и заливаем приготовленным маринадом. Закрываем контейнер плотно крышкой и отправляем в холодильник приблизительно на 1,5-2 часа, чтобы филе окуня пропиталось ароматами маринада.

Далее берем противень и застилаем его пергаментной бумагой, и слегка смазываем ее растительным маслом.

Затем на пергаментную бумагу выкладываем филе рыбы и отправляем в разогретую духовку до  200ºС  и запекаем в течение 10 минут.

Приятного аппетита!

P.S. У поклонников игры GTA во всем мире появился еще один повод для радости официальная дата выхода gta 5 стала известной, теперь лишь остается дождаться того момента, когда можно будет окунуться в мир, где все правила не почем.

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

загрузка...

Популярные рецепты

Случайные материалы

Последние коментарии

  • Спасибо за статью. Есть интересные моменты. Худела... Подробнее...
    от Дана
  • Спасибо за хороший и вкусный рецепт! Предлагаем ва... Подробнее...
    от Алекс
  • Ни в коем случае пленку нельзя использовать при пр... Подробнее...
    от Olga
  • Достаточно хороший рецепт. Если не нашли в холодил... Подробнее...
    от Курица
  • моя бабушка тоже делала вот так же, и мы тоже жили... Подробнее...
    от Лали