---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Блюда из рыбы/Морской окунь в соевом маринаде
A+ R A-


Морской окунь в соевом маринаде

Оценить
(2 голоса)
Морской окунь в соевом маринаде Морской окунь в соевом маринаде

Очень простой маринад, который «работает» с любой рыбой, особенно с лососем, но так как лосось рыба праздничная (для меня), то готовить будем морского окуня. Соевый маринад придает  рыбе оригинальный, необычный вкус.

Морской окунь в соевом маринаде

Ингредиенты: на 2 порции

  1. 2 филе морского окуня
  2. 1/3 чайные чашки  соевого соуса
  3. ½  зеленого горького  перца, очистить и нарезать
  4. 1 столовая ложка тертого имбиря
  5. 1 лайм
  6. соль по вкусу
  7. растительное масло

Способ приготовления:

В небольшую миску налейте соевый соус и добавьте тертого имбиря, и перемешайте. Очистить и нарезать на мелкие кусочки  стручковый зеленый перец, после чего добавить в миску с соусом. Далее приправить солью по вкусу и добавить сок лайма.

Подготовленное филе окуня выкладываем в контейнер и заливаем приготовленным маринадом. Закрываем контейнер плотно крышкой и отправляем в холодильник приблизительно на 1,5-2 часа, чтобы филе окуня пропиталось ароматами маринада.

Далее берем противень и застилаем его пергаментной бумагой, и слегка смазываем ее растительным маслом.

Затем на пергаментную бумагу выкладываем филе рыбы и отправляем в разогретую духовку до  200ºС  и запекаем в течение 10 минут.

Приятного аппетита!

P.S. У поклонников игры GTA во всем мире появился еще один повод для радости официальная дата выхода gta 5 стала известной, теперь лишь остается дождаться того момента, когда можно будет окунуться в мир, где все правила не почем.

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Случайные материалы

Рейтинг@Mail.ru