---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Красота и здоровье/Ожирение как болезнь
A+ R A-


Ожирение как болезнь

Оценить
(1 голос)
Ожирение как болезнь Ожирение как болезнь

Что же такое ожирение это  избыточное отложение жировой ткани в организме, которое накапливается вследствие неправильного питания и малоподвижном образе жизни.

Симптомы: излишки жировой ткани. Часто определяется по формуле: вес поделенный на квадрат роста. Нормальный индекс 18-25. 25-40 – ожирение двух начальных степеней, жалобами не сопровождается. Индекс от 40 – ожирение третьей степени. Самая тяжелая степень, четвертая, подразумевает массу тела в два раза большую, чем нормальная. Третья и четвертая степени ожирения сопровождается слабостью, сонливостью, частыми сменами настроения, раздражительностью, тошнотой, отдышкой, отеками, болями позвоночника, горечью во рту. У женщин нарушается цикл, у мужчин снижается потенция. Шея и локти покрываются пятнами, появляются растяжки на плечах, бедрах, животе. Ожирение почти всегда сопровождается высоким давлением.

Группа риска: женщины после сорока лет.

Причины возникновения: малоподвижность, злоупотребление сладкими напитками, сильно калорийная пища, диеты с голоданием, стрессы, отказ от табака, недосыпание, эндокринные заболевания, изменение активности ферментов липогенеза и липолиза, психотропные препараты. Ожирение – нарушение равновесия между съеденной пищей и потраченной энергией в пользу первого.

Лечение: постепенное умеренное уменьшение массы путем рационального питания и физических нагрузок. И если Вы серьезно хотите заняться своим здоровьем, то следует обратиться к диетологу, который сможет подобрать для вас персональную диету. Например такую, как диета Дикуля для похудения, которая поможет вам быстро избавиться от излишних жировых отложений и нарастить мышечную массу.  Такая диета очень эффективна для желающих иметь красивую фигуру и здоровый организм.

Изменено 11.02.2013 08:05
Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Рейтинг@Mail.ru