---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Статьи/Хозяйке на заметку, что лучше всего приготовить
A+ R A-


Хозяйке на заметку, что лучше всего приготовить

Оценить
(1 голос)
Хозяйке на заметку, что лучше всего приготовить Хозяйке на заметку, что лучше всего приготовить

Когда хозяйка собирается готовить, она учитывает вкусы всей семьи. Одни любят мясные, а другие овощные блюда. Но нужно также учитывать такой фактор как питательность и калорийность. Для развития организма человека необходимы такие вещества как: белки, жиры и углеводы.

Советы хозяйкам, что лучше всего приготовить.

Белками богаты мясо, яйца, молочные продукты, а жиры содержаться в мясных продуктах рыбе и молоке.

В жирах содержатся витамины А и Д. Свиной жир в топленом виде очень питателен и может употребляться в пищу человека. Приготовьте блюда на гриле из свинины Свиная отбивная-гриль прекрасный вариант обеда для всей семьи и с большим количеством овощного салата. Из растительных масел наибольшей популярностью пользуются :подсолнечное и оливковое, а также кукурузное. Но с жирами следует аккуратно обращаться, так как при высокой температуре жиры окисляются и наносят вред человеку.

Углеводами богаты многие продукты. Такие как хлеб, бобовые и некоторые крупы.Для жизнедеятельности человека большую роль играют витамины. Они являются источником долголетия, повышают трудоспособность. Человек должен выпить хотя бы в день один стакан молока. В молочных продуктах содержится большое количество ценных и полезных веществ, для здорового развития человека. Молочнокислые бактерии не дают развитию болезнетворных микробов. Люди, страдающие ожирением должны употреблять молочнокислые продукты. Сливки полезны при язве, гастрите. Творог содержит много питательных и хорошо усваиваемых для человека веществ. В яйцах содержится много витаминов, богаты белками.Молоко, яйца, растительное масло, овощи являются важным компонентом для развития человека, оберегают от болезней. Желтки сырых яиц оказывают вред организму человека, так как в них присутствуют бактерии. Продукты, в которых есть яйца, должны храниться при надлежащей температуре хранения. Мясо, птица содержат множество опасных бактерий, которые возможно и не видны глазом. Рис, фасоль являются очень опасными для организма человека.
Лучше всего употреблять овощи в сыром виде. Вкусные салаты получаются из моркови, свеклы, капусты. Они вернут вам здоровый аппетит, если он пропал.

 

© 2012, КтоНаВкусненькое.ру - Все кулинарные рецепты на одном сайте. При использовании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна !

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Похожие материалы (по тегам)

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Популярные рецепты

Случайные материалы

Рейтинг@Mail.ru