Поэтому, огурцы необходимый продукт в меню людей, заботящихся о своей фигуре. Они помогают удалить токсины из организма, очищают от шлаков. Кто страдает постоянным кашлем, должны попробовать пить свежевыжатый огуречный сок.
Он также может успокоить наши нервы. В огурце можно найти небольшие количества витаминов С, А, В, Е, органические кислоты, сахар и минеральные вещества. Большинство витаминов, особенно витамина А, содержаться в коже этого овоща. Наиболее полезные минералы, которые содержат в огурцы это - магний, марганец и калий. Этот овощ рекомендуются включить в свой рацион людям, страдающим заболеваниями моче выводящих путей и почек, при болезни сердца, отеках и ревматизме. Недостатком является то, что огурцы трудно перевариваемый овощ их не рекомендуется употреблять в пищу большом количестве людям с заболеваниями желудка. Но, в этом случае можно включить в свой рацион в маринованном виде или с помощью соковыжималки в виде сока. Они также содержат фермент, который нейтрализует витамин С, это означает, что вы не должны сочетать огурцы с овощами богатыми витамином С (например, помидор), потому что этот витамин будет просто уничтожен.
И, наконец, хорошая новость: Огурцы имеют такой же рН, как наша кожа, поэтому маска с зеленым ломтиками увлажняет ее, смягчает, освежает и омолаживает.
