---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Красота и здоровье/Польза разгрузочных дней
A+ R A-


Польза разгрузочных дней

Оценить
(1 голос)
Польза разгрузочных дней Польза разгрузочных дней

Разгрузочные дни – прекрасная альтернатива любым диетам. С помощью таких дней, можно не только бороться с лишним весом, но разгрузить организм и дать ему отдохнуть.

Разгрузочные дни можно делать 1-2 раза в неделю. При этом питание состоит из одного-двух продуктов. При этом запускается механизм, при котором происходит самоочищение организма. При этом, не только уходят лишние килограммы, но и шлаки, токсины и другие продукты пищеварения.

Существует очень разнообразный выбор продуктов для разгрузки, это позволяет выбрать самый вкусный способ При этом продукты можно чередовать в зависимости от личных предпочтений и настроения. День для разгрузки можно выбрать любой, но предпочтение лучше отдать понедельнику. Именно в выходные, организм чаще всего страдает от переедания и других перегрузок.

Проводить разгрузку можно на фруктах, овощах, кисломолочных продуктах. Или выбрать комбинированный способ. Очень хорош день на кефире или твороге. Подойдут яблоки, огурцы, морковь, печная тыква и сладкий перец. Вариантов множество. Овощи и фрукты следует есть в количестве до полутора кг в день.

Можно разгрузиться на гречневой или рисовой каше, постном мясе. Не забывайте, что в разгрузочные дни следует выпивать большое количество воды.

P.S. Знаете ли Вы как определить размер бюста?, лично я в последнее время сталкиваюсь с этой проблемой, так как новые европейские стандарты для меня, как темный лес. Вот и решила поискать в интернете, как мне все же определиться со своим размеров и нашла сайт, где все очень подробно и доступно описано. Теперь можно делать замеры и идти в магазин.

Изменено 02.05.2013 06:56
Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

фото дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Рейтинг@Mail.ru