Так что же делать, если вы умудрились подхватить простуду, но болеть вам некогда?
Первое правило при простуде, и, пожалуй, самое простое – пить побольше жидкости. Лучше всего употреблять малиновое или смородиновое варенье вместе с чаем или горячей водой. Эти средства помогут вашему организму сдержать распространяющуюся инфекцию, а обильное количество питья – эффективно вывести ее прочь. При температуре, так же не забывайте принимать жаропонижающие средства, а так же всевозможные цитрусовые, и прочие фрукты, содержащие в себе витамин С.
Постарайтесь больше находиться в тепле, парте ноги в тазу с горячей водой, потейте под одеялом. Тепло расширяет сосуды, что помогает иммунитету намного быстрей бороться с простудой. Обильное потоотделение перед сном так же очень сильно поможет вам, но очень важно делать все с умом, и не переусердствовать. Ведь если вы укутаетесь особо сильно, то в вашем организме может нарушиться правильный теплообмен. После подобной процедуры, было бы замечательно полностью проветрить помещение, что бы избавиться от скопившихся вирусов.
P.S .Для того, чтобы Вы могли иметь возможность найти достойную работу, при вас всегда должно быть характеристика с места работы. Подробно ознакомится, как и для чего нужна характеристика Вы можете на сайте copdoc.ru .
