---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Салаты/Салат из кукурузы и авокадо
A+ R A-


Салат из кукурузы и авокадо

Оценить
(1 голос)
Салат из кукурузы и авокадо Салат из кукурузы и авокадо

Очень простой и сытный салат, главное полезный. Всем известно, что кукуруза  содержит мало жиров и много питательных веществ, фасоль богата белками, а овощи и специи придают этому салату оригинальный вкус.

Каждая хозяйка мечтает о порядке в доме, чтобы все вещи лежали на своих местах и было место, для того чтобы все это аккуратно сложить. Для этого нужно просто приобрести  прямые шкафы купе, и тогда у вас не будет проблем с разбросанными вещами.

Салат из кукурузы и авокадо

Ингредиенты:

  1. 300г замороженной кукурузы, разморозить
  2. 400г  черной фасоли, промыть, отварить и осушить
  3. 1  красный болгарский перец, нарезать
  4. 5  стеблей зеленого лука, нарезать
  5. 2 авокадо, нарезанного кубиками
  6. 1/4 стакана растительного масла
  7. 2 столовые ложки свежего сока лайма
  8. 1 столовая ложка красного винного уксуса
  9. 2 острых стручковых  перца, мелко нарезанных
  10. 2 зубчика чеснока, измельчить
  11. 2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы
  12. 1/2 чайной ложки тмина
  13. 1/2 чайной ложки соли
  14. 1/4 чайной ложки перца

Рецепт приготовления:

В большой миске смешать кукурузу, черную фасоль, красный перец и зеленый лук. Затем добавить нарезанного кубиками авокадо и аккуратно перемешать. В небольшой миске взбейте растительное масло, лимонный сок, винный уксус, острый перец, чеснок, кинза, тмин, соль и черный молотый перец.  И залить этим соусом салат, после чего  аккуратно перемешать. Подавать  сразу же к столу.

Приятного аппетита!

© 2012, КтоНаВкусненькое.ру - Все кулинарные рецепты на одном сайте. При использовании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна !

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Случайные материалы

Рейтинг@Mail.ru