---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Салаты/Салат три фасольки
A+ R A-


Салат три фасольки

Оценить
(1 голос)
Салат три фасольки Салат три фасольки

Очень простой салат из фасоли, а для того чтобы он выглядел более аппетитным и ярким, просто отварите несколько видов фасоли. Но замачивать и варить фасоль,  советую в разной посуде, чтобы не смешивать цвета. Такой салат может подать как гарнир к любому мясу.

Салат три фасольки

Ингредиенты:

1.    0,5 стакана черной фасоли, заранее отваренной
2.    0,5 стакана белой фасоли, заранее отваренной
3.    0,5 стакана красной фасоли, заранее отварить
4.    1/2 красный лук, нарезанный кубиками
5.    3/4 стакана свежей нарезанной петрушки
6.    2 столовые ложки. яблочный уксуса
7.    2 зубчика чеснока, измельчить
8.    1 столовая ложка. бальзамического уксуса
9.    1 чайная ложка свежего лимонного сока
10.    1/4 чашки оливкового масла
11.    соль и перец по вкусу

Способ приготовления:

Для приготовления этого салата возьмите три вида яркой фасоли, черную, белую и красную. Замочите ее на ночь и отварите в подсоленной воде. Затем слейте воду и слегка подсушите фасоль и выложите ее в большую миску. После чего  в отдельной миске, взбейте вместе яблочный уксус, бальзамический уксус, оливковое масло, измельченный чеснок , добавьте немного соли и перца. Затем полейте этой смесью фасоль и перемешайте. Перед подачей на стол посыпьте салат нарезанным красным луком, еще раз приправьте салат по вкусу солью и перцем по желанию посыпьте свежей петрушкой или укропом, перемешайте и можно подавать на стол. Но если вы решили посидеть на диете, а блюда из фасоли вам кажутся слишком калорийными, то справедливости ради могу заметить, что  блюда из фасоли легко усваивается нашим организмом. Но если все же вы сомневаетесь, то простая диета, вполне может решить вашу проблему с лишнем весом, с которой можно ознакомиться на сайте udoktora.net

Салат три фасольки

Приятного аппетита!

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

фото дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Популярные рецепты

Случайные материалы

Рейтинг@Mail.ru