---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Постные блюда/Семена тыквы
A+ R A-


Семена тыквы

Оценить
(2 голоса)
Семена тыквы Семена тыквы

Исследования показали, что регулярное употребление тыквенных семечек отлично сказывается на здоровье нашей сердечно-сосудистой системы:  большое содержание железа помогает улучшить качество крови, а аминокислоты  помогает укрепить стенки сосудов.
Кроме того, важным полезным свойством тыквенных семечек является их способность улучшать качество кожи, и снижать выделение жира. А так как у меня скопилось достаточно тыквенных семян, то я стала собирать рецепты сушки семян тыквы. Что Вам и предлагаю. А можно приготовить сырный соус ,это очень вкусно и прекрасно подойдет для вечеринки как закуска.

Семена тыквы

Ингредиенты:

  1. 2 столовые ложки оливкового масла
  2. 1 столовая ложка паприки
  3. 1 чайная ложка перца
  4. соль по вкусу
  5. 2 стакана тыквенных семян

Рецепт приготовления;

Разогреем духовку до 180С, семена тыквы промоем и слегка просушим, так чтобы они не были покрыты слизью. Затем переложим  их на противень и добавим   масло, паприку,перец и соль, все хорошо перемешаем, и распределим так чтобы семена тыквы были разложены в один слой. Затем ставим противень  в духовку на 15-20 минут, что бы они покрылись золотистым цветом.
Щелкай те на здоровье!

© 2011, КтоНаВкусненькое.ру -Все кулинарные рецепты на одном сайте. При использовании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна !

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

фото дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Популярные рецепты

Случайные материалы

Рейтинг@Mail.ru