A+ R A-

Свекольный салат

Оценить

(1 голос)

Свекольный салат

Благодаря оптимальному сочетанию солей кальция и калия, свекла способствует поддержанию кислотно-щелочного баланса в крови человека. В свекле очень много цинка и железа, поэтому её важно включать в рацион, как женщинам, так и мужчинам. Сегодня будем готовить чудесный свекольный салат.

Свекольный салат

Ингредиенты:

2 свеклы
40 г чернослива
30 г грецких орехов
2 ст. ложки йогурта или майонеза по желанию

Способ приготовления:

Свеклу отварить. Затем очистить и натереть на крупной терке. Чернослив предварительно надо замочить в кипятке на 10 минут. После чего слить воду, обсушить и мелко нарезать. Грецкие орехи мелко нарезать. Когда все ингредиенты готовы к соединению , смещать их и заправить йогуртом (можно майонезом), кому как больше нравиться. Все готово, вот такой получается чудесный , простой и очень полезный салат.

Приятного аппетита!

P.S. Какая хозяйка не мечтает о современной, удобной кухне. И уж если Вы решились купить кухню, то воспользуйтесь услугой кухни на заказ, где Вам предоставят широкий выбор современной, качественной кухни от известных производителей и разнообразный не дорогих и моделей мебели.

Прочитано: 6328 раз

Опубликовано в Салаты

Теги:

Социальный обмен:

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру