Сытный завтрак, Паста
---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Закуски/Сытный завтрак, Паста
A+ R A-


Сытный завтрак, Паста

Оценить
(1 голос)
Сытный завтрак, Паста Сытный завтрак, Паста

Каждый из нас стремится быть здоровым, но не все осознают важность правильного, здорового питания, и необходимости режима принятия пищи. И наверное одним из самых важных это регулярный утренний прием пищи. Ведь, к сожалению,  не всегда у нас хватает время, да и отсутствие желания позавтракать. Диетологи многих стран мира  советуют по утрам есть жирную пищу, а в оставшееся время дня - углеводную и как можно больше овощей и фруктов.

Сытный завтрак, Паста

Ингредиенты:

  1. 250г  тонкие спагетти
  2. 4 ломтика  копченого бекона
  3. 1 столовая ложка оливковое масло
  4. 2 зубчика чеснока, измельчить
  5. 1 чайная  чашка нарезанной ветчины
  6. 4 взбитых яйца
  7. 1 стакан тертого сыра Пармезан
  8. дополнительная большая горсть мелко нарезанной петрушки
  9. соль и  свежий перец по вкусу

Способ приготовления:

Отвариваем макароны в подсоленной воде, слегка не доваривая их. В течение  5-7 минут. А пока макароны варятся, берем большую сковороду и обжариваем в ней бекон до образования золотисто коричневой корочки. Затем добавляем ветчину и  измельченный чеснок,  перемешивая, жарим в течение нескольких минут. Если обжаривая бекон, вытопилось недостаточное  количество жира, то добавляем растительного масла, оливкового или подсолнечного. Масло подсолнечное оптом покупать намного дешевле и  практичнее.
В небольшой миске смешиваем тертый  сыр и  взбитые яйца, приправляем  черным перцем и по вкусу солью. Далее, как только спагетти будут готовы, скидываем их в дуршлаг, и  отливаем 1 стакан отвара. После этого выкладываем спагетти в сковороду, поливаем яичной смесью и тщательно все перемешиваем, добавляем немного оставшейся жидкости после макарон, перемешиваем и сверху посыпаем рубленой петрушкой. Еще раз по вкусу приправляем солью и перцем и через 2-3 минуты снимаем с огня.  Подавать с дополнительной порцией петрушки и тертым сыром, как гарнир.

Сытный завтрак, Паста

Приятного аппетита!

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

фото дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Популярные рецепты

Случайные материалы

Рейтинг@Mail.ru