---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Закуски/Тушеная белокочанная капуста
A+ R A-


Тушеная белокочанная капуста

Оценить
(0 голоса)
Тушеная белокочанная капуста Тушеная белокочанная капуста

Это очень простой и несложный рецепт приготовления тушеной белокочанной капусты.  Всего за 20 минут у вас на столе замечательный гарнир к тому же это блюдо можно с уверенностью отнести к здоровой пищи.  Тушеная капуста подается теплой, как салат или гарнир, но иногда я просто ем ее на ужин, это и полезно, и вкусно Так как капуста это источник минеральных веществ,таких как калий, кальций, фосфор и сера. А еще  ученые диетологи открыли, что в белокочанной капусте  является такой витамин, как  метилметионин, который способен вылечивать язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенные колиты, гастриты и вялость кишечника.

Тушеная белокочанная капуста

Ингредиенты:

  1. 1 вилок белокочанной капусты
  2. 1-2 моркови
  3. 1 большая луковица
  4. 3 столовые ложки томатной пасты
  5. 1/2 чайной ложки соли
  6. 1 столовую ложку сливочного масла

Способ приготовления:

Тонко шинкуем капусту и выкладываем ее в миску, так же тонко натираем морковь и нарезаем репчатый лук.

Тушеная белокочанная капуста

Далее в кастрюле или в большой, глубокой сковороде растопим 1 столовую ложку сливочного масла, затем добавим к нему нашинкованную капусту и перемешивая обжарим в течение 1-2 минут.

Тушеная белокочанная капуста

После этого добавляем нарезанный лук и тертую морковь, приправляем солью и добавляем томатную пасту, все это перемешиваем и тушим на среднем огне не забывая периодически перемешивать, чтобы овощи не подгорали снизу. Тушим около 10 минут, после того, как испарится сок (жидкость) капуста готова к употреблению, приправить ее по вкусу солью и перцем, если это необходимо и подайте на стол в виде гарнира к основному блюду, например с отварным или копченым мясом, или курицей. А вот, как коптить курицу в домашних условиях, чтобы было вкусно и правильно, вы всегда найдете на сайте.

Тушеная белокочанная капуста

Приятного аппетита!

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

фото дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Популярные рецепты

Случайные материалы

Рейтинг@Mail.ru