---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Постные блюда/Вегетарианский суп из красной чечевицы
A+ R A-


Вегетарианский суп из красной чечевицы

Оценить
(1 голос)
Вегетарианский суп из красной чечевицы Вегетарианский суп из красной чечевицы

Для почитателей вегетарианской кухни  предлагаю приготовить  суп из красной чечевицы. Рецепт  такого супа очень простой, а суп получается настолько восхитительным, что его можно предложить  и для желающих сесть на диету.

Если вы хотите иметь  красивые, белоснежные зубы, то в этом вам сможет помочь имплантация зубов, которая подарит вам голливудскую улыбку.

Вегетарианский суп из красной чечевицы

Ингредиенты:

  1. 1 чайная чашка красной  чечевицы, промытой (250 мл)
  2. 2 чайные ложки растительного масла (10 мл)
  3. 1 большая луковица, нарезанная
  4. 3 зубчика чеснока, измельчить
  5. 1 перец чили , очищенных от семян и нарезанный
  6. 1 чайная ложка молотого тмина (5 мл)
  7. 2 л  растительного или куриный бульон
  8. 2 столовые ложки лимонного сока (30 мл)
  9. 1/3 стакана свежей кинзы, нарезанной
  10. Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

В большой кастрюле разогрейте  растительное масло  на среднем огне. Затем добавьте лук, чеснок и перец чили , жарим и  в течение 7-10 минут или до готовности. Часто перемешивая. После чего  добавляем  тмин и продолжаем жарить еще около 30 секунд.

Далее добавляем  чечевицу и овощной бульон. Доводим  суп до кипения. Уменьшаем огонь и варим, не накрывая крышкой, в течение 30 минут или пока чечевица  не станет мягкой. После чего  добавляем соль и перец по вкусу, плюс лимонный сок. Готовый суп подаем с  рубленной свежей зеленью кинзы. 

Приятного аппетита!

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Популярные рецепты

Случайные материалы

Рейтинг@Mail.ru