В состав зеленого чая входят такие элементы, как кофеин, который дает прилив сил и бодрости. Так же зеленый чай содержит микро и макроэлементы. Которые просто необходимы для нашего организма. Так, например, если у вас ослабевает и понижается иммунитет, начинают выпадать волосы, становятся ломкими ногти,то зеленый чай при правильном употреблении может помочь решить эту проблему.И еще одно из немаловажных способностей, которыми обладает зеленый чай это содержание катехина, эта группы родственных компонентов полифенолов. Сами полифенолы до сих пор активно изучаются многими учеными, В медицине их используют для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний
Кроме того, зеленый чай помогает снимать воспаления, вызванные различными болезнями. Почкам чай также полезен, поскольку обладает мочегонным действием. Вещества, содержащиеся в чае, участвуют в профилактике сердечнососудистых заболеваний, а так же, благодаря антиоксидантам замедляют процесс старения вашего организма. Для усиления эффекта омоложения, из зеленого чая можно делать примочки для различных участков тела.
Но не всем зеленый чай одинаково полезен. К примеру, его нельзя пить людям, которые страдают нервным истощением, поскольку зеленый чай обладает успокаивающим действием, у данных людей он может вызвать нарушения сна и упадок сил. Аналогично не следует употреблять его людям с гастритом, низким давлением, беременным, а так же во время менструации и менопаузы. А так же не следует употреблять его вместе с алкоголем, от такого сочетания в организме возникает отечность нижних органов и частей тела. Лучше всего пить свежезаваренный зеленый чай со свежей сладкой выпечкой или к примеру купить восточные сладости, например пахлаву или ореховые роллы и наслаждаться приятным вкусом сладкой выпечки и терпким ароматом зеленого чая.
Чем крепче чай, тем меньше следует пить его в течение суток. Помните – все хорошо, но главное – в меру!
