---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Закуски/Яичница с помидорами, Завтрак
A+ R A-


Яичница с помидорами, Завтрак

Оценить
(1 голос)
Яичница с помидорами, Завтрак Яичница с помидорами, Завтрак

Исследования показали, что когда люди потребляют примерно в 1-2 яйца в день (с желтком), уровень холестерина в крови не увеличивается. Яичница с помидорами, это  блюдо идеально подходит для позднего завтрака и имеет все элементы,  для того чтобы сохранять энергию  в течение дня. А если вас интересует, как правильно питаться, чтобы не прибавлять в весе или, как быстро похудеть не причиняя вреда своему здоровью зайдите на сайт http://devchonki.com.ua и вы найдете много полезной и интересной информации.

Яичница с помидорами, Завтрак

Ингредиенты:

  1. 1 луковица
  2. 2 зубчика чеснока
  3. 1/2 стакана сливочного  масло
  4. 1/4 чайной ложки соли
  5. 2 средних помидора
  6. 3 яйца
  7. 1 столовая ложка  зеленого лука, мелко нарезанного
  8. Черный перец для украшения

Способ приготовления:

Нарезать лук, чеснок и помидоры.

 

нарезаем овощи

Растопить масло в кастрюле на среднем огне. Добавить лук и чеснок. Жарить до прозрачности в течение 2-3 минут, затем добавить нарезанные помидоры и зеленый лук.

обжариваем лук

Помешивая жарить еще 3-4  минуты, или пока помидоры не станут мягкими и пустят сок.

После чего делаем в томатной массе  3 небольшие ямки, и в каждую ямку разбиваем яйцо.

вбиваем три яйца

Готовим в течение 3 минут под крышкой.  Готовую  яичницу с помидорами подавать в горячем виде, посыпав свежей зеленью и с поджаренным  хлебом.

Яичница с помидорами

Приятного аппетита!

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Популярные рецепты

Случайные материалы

Рейтинг@Mail.ru