Воды реки Ганга богаты большим количеством ила, купание в реке Ганга не только очень полезно, но и в известной мере целебно. Существуют основные виды водных процедур это - обтирание, обливание, души, морские и речные купания.
Если Вы решили покупаться в прохладной или холодно воде, то перед этим врачи убедительно рекомендуют хорошо погреться под солнцем, а при непосредственном погружении в воду постоянно двигаться в ней, тем самым увеличивая теплопродукцию.
Увеличивайте длительность нахождения в воде. Начните для начала с 3-х – 6-ти минут, а после постепенно понемногу увеличивайте это время. Однако чрезмерно длительное купание вредно для Вашего здоровья. Главным образом продолжительное купание в холодной или достаточно прохладной неизбежно приведёт к переохлаждению организма, что в свою очередь приведет к переутомлению сердца.
Но если выдерживать режим и длительность процесса купания в прохладной или холодной воде, то это благотворно отразится на целом ряде функций Вашего организма, укрепит здоровье и даже омолодит его.
P.S.Для киноманов и любителей провести время у экранов телевизоров есть возможность просмотра кино новинки 2010 года, Заходите на сайт megogo.net и наслаждайтесь просмотром полюбившихся фильмов.
