---

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

---
Вы находитесь на:Главная/Кулинарные рецепты/Блюда из овощей/Запеканка с кабачками
A+ R A-


Запеканка с кабачками

Оценить
(1 голос)
Запеканка с кабачками Запеканка с кабачками

Такую запеканку  лучше всего готовить с  молодыми кабачками и свежими помидорами, тогда блюдо получается более сочным и вкусным. Но в наших супермаркетах  можно и"живого слона" найти, поэтому запеканку с кабачками при желании, можно готовить круглый год.  Рецепт не сложный и время приготовления всего занимает 35 минут. Эта запеканка не особо калорийная , если конечно вы используете не жирный говяжий фарш. Поэтому переживать за лишний килограмм не стоит, да и во время приготовления можно попробовать бег на месте для похудения,  для  такого занятия не требуются огромные спортивные площадки, главное желание и не лениться.

Запеканка с кабачками

Ингредиенты:

  1. 1 кг кабачков
  2. 500 г фарша
  3. 1 морковка
  4. 2 помидора
  5. 100 г сыра
  6. Соль, перец по вкусу

Рецепт  приготовления:

Кабачки вымыть, очистить и нарезать кубиками. Обжарить на растительном масле  в течение 5-6 минут. Морковь вымыть, очистить, натереть на крупной терке, добавить к кабачкам и жарить около  5 минут, затем посолить, поперчить, закрыть крышкой и тушить в течение 5- 7 минут. Фарш  посолить, поперчить и обжарить на растительном масле в течение  7-10 минут.  Помидоры вымыть, нарезать кружочками. Приготовленную  форму смазать растительным маслом, выложить на дно кабачки, сверху фарш, затем помидоры, сверху накрыть кабачки. Сыр натереть на крупной терке и посыпать сверху на кабачки. Духовку разогреть до 180 ºС,  и запекать  в течении 20 минут.

Приятного аппетита!

© 2012, КтоНаВкусненькое.ру - Все кулинарные рецепты на одном сайте. При использовании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна !

Надежда Блошенкина

Надежда Блошенкина

Многие женщины мечтают научиться хорошо готовить, чтобы каждый день радовать своих родных чем-нибудь вкусненьким. Я хотела бы поделиться с вами своими рецептами в приготовлении пищи и буду рада если мой кулинарный опыт вам пригодится. До встречи на сайте КтоНаВкусненькое.ру

Добавить комментарий


Защитный код Обновить

Фотография дня

Поиск по сайту

Подпишись на RSS

RSS

Получать рецепты на почту:

Случайные материалы

Рейтинг@Mail.ru